女性月经期能不能洗头？

成都康美堂亚健康调理中心 杨国子

女性朋友可能都有过这样的经历，家里的老人们总会告诫我们经期不能洗头。很多人会想当然地以为是老人们的时代不像现在这样有吹风机，洗完不能马上吹干，所以才有这些禁忌。其实，从中医的角度来说，经期不能洗头是有理论依据的。

首先，月经期间，女性机体处于气血亏虚的状态，免疫力会有所下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血亏虚，脑部供血会相对不足，头部更易受风寒。洗头过程中，冷热的刺激容易引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛症状，即所谓“头风”。其次，吹干头发，走出房间后也容易被冷风吹到，这是最需要注意的环节了。一般吹过头发后，头部温度短时间内比较温热，毛孔就很容易张开，此时如果骤然出门，则非常容易受寒，这是很多朋友没有注意过的事情。所以，建议洗头过后，不要立刻出门，要适应一会儿，才出门，这样会降低受寒几率。

归根结底，尽管用热水洗头、吹风吹干，室内温度保持恒温，但从根源上人体已是被寒湿伤到了，因此，应尽量避免在经期洗头。