运动打卡第62天

养成运动习惯的最好方法之一，就是加入运动小组。社交互动的刺激让你的神经元开始产生前所未有的冲动，既难以捉摸又具有挑战性，不但能令人满足还让人感到愉快。当你把这种心理活动和运动的准备作用融为一体时，那么你正在充分发挥大脑的生长潜能。运动把构建学习所需的材料准备就绪，而社交互动则把这些材料整合并固定到位。

今日呼啦圈打卡数据如下：

开始：16:27      结束：17:25

用时：58分钟        成绩：7030圈

2022.7.13 2022.7.13