世界是相反的，每个人身上都有“好我”与“坏我”，也就是说当你看到了A，也就看到了-A。
人都是有多面性的。我有自律的一面，也有失控的一面；有勤奋的一面，也有懒惰的一面；有积极的一面，也有颓废的一面……之前的我总是想着消灭“坏我”的一面，企图变成纯粹的“好我”，几十年的实践证明，这一点儿都行不通。现在的我在逐步尝试“坏我”和“好我”达成一个平衡，这样自己反倒在稳步前进。在自我成长、自我完善的路上，真的急不得。
“好我”，其实就是父母对我们的期待。如果符合这个期待，在父母眼里，我们就是好的；不符合这个期待，我们就是坏的。一个人执着于“好我”时，是执着于用这种方式和他人建立关系。“好我”的对立面，会被一个人视为“坏我”，我们会想办法避免它，因为我们不仅头脑上认为它“坏”，也担心它一旦呈现，关系就会被破坏，别人会不喜欢自己。
这段话就是对过去我的人生的精辟总结。拼尽全力想变成“好我”，结果反倒走向极端相反的方向。
当一个人的意识，和自我的一部分特质彻底失去联系时，这个人就会受潜意识的支配，去接近一个明显具备这一特质的人，通过和这个人联系，去碰触自己内心的这一部分。所以在关系中，更容易看到A与-A的存在
这种情况，往往会从自己所交往的朋友当中显现出来。反思我过去的很多所谓“朋友”，其实都是“坏我”的显现。
“好我”和“坏我”，A与-A，意味着二元对立。我们越是持有这个二元对立的好坏观，就意味着我们的内心和人性越分裂，我们要警惕极端的分裂。如果分裂太严重，就会出现，我们意识上拼尽全力让自己只处于“好我”这一面，但我们的“坏我”，就容易以极有破坏力的方式出现
的确如此，我成功的做到了这一点；现在知道了这个“二元对立”，以后的人生就可以避免这个人生巨坑了。
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