用写作，疗愈自己

看着简书里发布的43万字，看着日更580天的标识，我回忆起刚开始写文章的场景。

那时，我苦于应对学生的调皮捣蛋，我恼于自己的普通与平凡，午夜梦回之时，我总是被噩梦惊醒。我总在梦中与学生争吵，我总是在怅惋中回顾那些失败的画面。由于焦虑，我开始睡眠不足，我整日蔫蔫的，整个人特别不在状态。

有一天，我突然看到了订阅号推荐了一本书《写作疗愈》，写作还能疗愈自己？我带着这个疑问读起文章来，文章里写到：

写作疗愈，就是通过写作的方式，深入分析内心想法，发现潜在动机，战胜不良情绪。

写作就是一种倾诉。倾诉让压力得以排解，而且写作简单易行，几乎不需要依赖任何条件。

我不禁回想起最近的状态，我是不是也可以透过写作疗愈自己的内心呢？我蠢蠢欲动，内心的困顿好似有了解脱的路径。

我下载了有道云笔记，开始把自己的所思所想记录下来。随着一天又一天的记录，我发现我面对问题不再急功近利，不再焦躁，我开始沉下心来思考学生问题背后的原因。

我的笔记中最长出现的人是小雅。“2022年9月8日，小雅和同学发生争吵，她大喊大叫，同学被吓了一跳！”“2022年9月20日，小雅没有写作业，让她到办公室补作业，她态度不好。”……我一次又一次记录着小雅的事情，可我却发现，无论我如何批评教育小雅，可她就是没有改变？这到底是怎么回事？在不断地记录中，我开始思考小雅无法改变的原因。我开始读教育心理学类的书籍，我才发现我没有走进小雅的内心，我们没有建立内在的关系。后来，小雅虽在课堂上做出一件又一件事，我也不当场批评她，课后，我再找她推心置腹地聊天，一次，两次，三次……经过一次又一次沟通，慢慢的，小雅开始有了变化。我也更加坚定自己的教育理念。

就这样，我写了一个又一个学生的故事。可，随着文字记录的增多，我开始不满足于仅仅只是给自己看。我开始把文章发布在网络上。

我选择的平台是简书，简书的平台特别亲民，可以随意记录，也没有人认识你，也没有人对你评头论足，有的只是陌生人的鼓励。就这样，我把自己的思考和生活一一在简书上记录，不知不觉中，我就写了43万字了。

很多时候，我会驻足停留，我会读那些拙劣而平实的文字，我会因为寥寥无几的阅读量而忧伤，我也会因为文章被他人认可的惊喜所打动。真如《写作疗愈》中写的那样：

在写作中放松身心，抚平不良情绪，洞察内心最深处的真实想法、底层需求，然后一点点疗愈自己。

今年是我教育写作的第二年，我透过教育写作，我真的开始期待着自己用文字刻花出更精彩的人生了。

《写出我心》的作者：娜塔莉·戈德堡：写作是一条小径，让我们得以在小径中和自己相逢、相知、相守！我也在教育写作中寻到了自己的后花园，采撷更多芬芳。