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自画像中,脚画成接近圆形,代表着想要快速的完成某件事。
清单让待办事项变得具体化和更具条理性。从全年的整体计划到当天的待办事项,或者是季度内要学习的技能。
它包括了重要的事,比如每天选择进行的促进身体活力的运动,跑步,有氧或者是瑜伽。热爱的事,比如自小独自呆着也喜欢做的事。
当天的,如同出门递交的材料,可能一两个小时就可以完成。中长期的,如同要学习的技能,可能需要几个月的时间来完成课程的学习。
选择一项感兴趣的技能来学习的时候,会因为喜欢,好奇和期待想要快速的完成这个清单上的项目,比如学会电脑软件的话,就可以绘制自己喜欢的效果的图片。当想要快速的完成一个事项,会无意中带着慌慌张张的状态,造成过程中的不稳定。
一旦意识到想要快速完成的慌张,就预留出时间,静静的想一想,这件事情已经完成的那一刻是什么感觉。带着已完成的开心和满足,来踏实安心的度过当下的每一天。
*此自画像非具体个案,仅为自画像中可能出现的绘制情况进行阐述
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