21天书写营

第一次参加21天书写营， 在刚开始我并不知道这会给我带来什么。我只是抱着尝试的心态加入了。

在刚开始的时候我并不知道要怎么书写，因为导师告诉我不管如何我们都要接纳不完美的自己，不管写得如何都不苛责自己。于是我像个小学生一样去参照范文书写，当我一天一天的坚持的时候，我发现我比以前多了一份觉察，觉察到每一天平凡的日子里能够让自己开心和感恩的事情。有点像以前的这日记，也有点像曾经不开心的时候会以书写的方式去释放那些不好的情绪。其中最让我受益匪浅的是在书写过程中导师带领的那份觉知，原来在一件事情里是可以区分不同的人会有不同的故事版本，我没有必要去负责别人的故事！我要做的只是平和淡定的处理好自己的部分，至于别人怎么想，有什么情绪，那是他的事！跟我没有任何关系！套用到工作生活中是非常受用的。在生活中，我总是习惯过多的思考别人的情绪去左右了自己的行为和情绪。而在工作中因为过多的思考别人的反应，而束缚了手脚不敢去邀约或者是有些话不敢讲，把原本简单的工作复杂化！

虽然我没能坚持写完21天，但是就像导师说的我比原来的自己有进步了，没必要苛责自己的不完美！因为我不是神，不能一蹴而就接受自己暂时的不完美。静下心来慢慢学习成长，静待花期。