G175-1组-第10次会议

G175-1组-第10次组会会议记录

时间：2017年12月24日星期天6:00—7:00

地点：YY会议G175第1组会议群

主持人：闫慧玲

记录大臣：谢俊

时间大臣:张明

排麦大臣：馨宇

参会人员:1组，蒋教练

美好的一天开始，6点10分准时开场。

副组长姚兰芳总结本周组内情况：

1.每个组员都可以早睡早起，都已经养成习惯，打卡稳定

2.交作业的情况欠佳，作业少在群里面分享。

3.组内整体氛围非常好，组员热情非常高涨。

003：姚兰芳：早睡早起养成，这周专注读【幸福方法】发现里面的内容和易效能方法一致，每天感恩500次，每天记录和反思。整个流程：方法---领悟---执行----习惯----融入生活。坚持每天听100讲，写晨间日记。计划做2018梦想版。

按照组号分享三个标签，三个目标，践行的收获和困惑

1.组员分享：按照编号顺序依次分享(每人2分钟)

001：张日铭：因为工作关系，早起起床坚持，运动少点。oF和日历运用非常熟练，让大脑非常清晰，要事优先，每天完成3只青蛙，在年底这么忙的时候，运用这些工具和易效能方法如虎添翼。读书【秘密】，选择听喜欢合适自己罗大伦版本的【道德经】，并利用空隙时间来学习和阅读。

002：林大恩：早五晚十生活还在努力，这周花了好几千红包。用罚红包来融入生活，如忘记吃营养品，家人讲口头禅等都用红包来惩罚，发现效果很好。

分享快速记录经验：1.13年因为工作需要开始用纸笔做记录。2.记录的初衷，是便于日后回看。3.记录让思维方式更清楚。4.条理性。5.刻意练习。6.现在运用手机，印象笔记记录。7.积累经验

004:  董建美：养成早睡早起习惯，天气冷，少运动。分享新的保健方式：泡浴40分钟等于跑步8小时。每天三只青蛙非常清晰完成，要事优先，做事效率非常高。每天反思问自己，删除不必要的事情。争取更多属于自己的时间。每天坚持听道德经，感觉放下心里的执着。参加家附近的易效能线下活动。

蒋宇教练

1.100期学员，感恩易效能。

2.当年学习易效能的时候开晨会觉得所住的地方不方便，马上订目标要买房，好快就实现！

3.三个标签（建议大家自订3个不同场合，层次的三个标签）

a.80后宅男。

b.个人与效能提升达人。

c.10年电商大咖。

一.分享如何读书？

1.读书无用

a.书单

b.行动计划

c.知行合一

2.化无用为步骤：

a.选书（出版社，选10年以上的作者，实用实效）

b.藏书

c.读书（分类看书：前言，序言，精选读，每周做专题）

d.化书 （写读后感，做记录，可以把他做成PPT 思维导图）

3.五个一工程

a.....（没听到，做不了记录。不好意思）

b.读透一本书

c.追寻一个高人

d.加入一个圈层（如熊猫书院）

c.建立一本随手笔记并分享。

二.八步读书法

a.书名

b.记作者

c.记记录，背记录

d.快速标注每章节中心思想

e.理解每章节的中心思想。

f.记录每章节中心思想里案例的名称

g.精读，回想中心思想和案例。用自己理解的语言表述出来。

h.把书合上复习！

总结：我们一定要有相信和自信，做时间的朋友，快乐坚持自己的梦想。用生命影响生命。建议阅读【小群效应】书本。

005:谢    俊：困惑家人阻止学习。和家人好好谈谈。早睡早起已经养成习惯。阅读滞留不前。

006:吴来鸿：请假。

007:  张    明：让孩子参加优秀父母培养大会。如何让家人都上易效能的课？先交钱，软硬兼施让家人上课。现在已经和家人同步践行易效能。

008:  李正秀：每天问自己某某事情是否要不要做？要做就专注去做，做事效率高，目标更清晰。【断舍离】由不喜欢这三字到现在执行断舍离自己家的厨房客厅，发现整理后空间大，收获喜悦。

009:  朱文彬：请假

010:  闫慧玲：主持人没分享哇！

011:  张馨予：每周参加组会是能量的加油站，参加深圳复训：1.工具运用更深刻。2.吃青蛙非常到位。3.养成早睡早起，每天坚持跑步3公里。收获冬天跑步的喜悦。4.在G175班立下的90天目标复训的时候意外发现已经完成2个【服务2位高端客户】，【小孩成绩提高】非常开心！

012:  许宜群：法律公义的一直坚持践行，完成新律师所的搬迁工作。让自己更体会大道至简至易，小道至繁至难。招聘90后的员工，以梦想和指导的方法让他们发挥潜能。工作忙还没能参加复训，日子，软件应用还是小白。

013:  黄清雅：请假！

落实下周主持人：李正秀

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