健康才是福

郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第94期“健康”专题活动。

是什么时候才感觉到健康才是最好的呢？

我印象最深刻的，应该是新冠的时候吧！

那个时候老公他嫂子在生小孩，老公的侄子在我们这边住着，晚上跟我一起睡，那个时候，新冠肺炎弄得人人自危，每天都要去做核酸，每天都要戴着口罩出去买菜，不管是什么地方，我们这边，即使是平时生意最差的小诊所，也排起了长队，药物水涨船高，几包西药就要一百多，没人敢说什么，生怕一说，医生就不给看了，那个时候，生命比什么都重要。

我是那天下午就隐隐感觉到不对了，那天晚上根本吃不下饭，九点多就去睡觉了，起初还睡得着，但是等到一两点的时候就醒了，是浑身痛醒的，不知道为什么，感觉全身像是被车子碾过了一样，痛得难受，身旁的小孩子睡得正好，我不敢打扰，但是浑身已经湿透了，那个时候是寒冬腊月啊，我的身上却一直在出汗，痛和流汗折磨得我整个人都难受得不行，我缓缓地翻动着身体，希望能够找到一个比较舒服的姿势睡过去，但是找了好几个小时，我却总是找不到舒服的姿势，听着窗外的鸡鸣声，我以为天快亮了，但是看了一下，才四五点，难受的时候等待是非常漫长的，就像那个时候的我，怎么也等不到天亮。

难受的时候就想着自己无病无痛的时候是多么幸福。

新冠让我难受了十多天，吃药吃了十多天才慢慢好转，但是好转之后感觉自己的身体受到了很多的影响，动不动就感冒，而且感冒之后要很久才能好，这让我很是崩溃。

老公告诉我，这是正常现象，因为我们的免疫力都变得低下了，要想变好，那就好好增强自己的抵抗力。

我和老公开始做运动，我其实不大会跑步，我们这边也没有什么好的跑步环境，所以我们选择在家运动，那个时候网上多了很多跳操的博主，我找了一个我喜欢的，跟着跳了好几个月，虽然没有很明显地变瘦，但是感觉身体素质的确好了很多，而且在运动中暴汗的感觉也让人觉得神清气爽。

再后来，因为身体原因，医生让我不能再进行剧烈运动，我就开始每天早上早早起来去散步，感受一下大自然新鲜的空气，观察一下自己身边这些珍稀的植物和小动物，那个时候，每天心情都很好，虽然没有剧烈的运动，但是简单的散步也让我的身心得到了极大的放松，让我心情变得特别愉悦。

因为经历过这些身体不适的阶段，所以才会好好珍惜身体健康时候的状态，以前不理解为什么妈妈在拜神的时候总是要加一句身体健健康康，现在终于理解了这句话的重量，其实这句话才是最难得的，身体的健康状态是你获得其他幸福感的前提，只有身体足够健康，你才能够拥有更多的幸福。