凌晨5:20分钟起床,洗漱啦撒完毕,6:00去鸿运万佳商场接到跑友周松林一起去宝体,6:25分钟到达宝体,已经有很多人在跑步了,一片运动的景象,个个都朝气蓬勃,放下背包,打开咕咚软件,我也跟着跑起来了,一公里下来,软件响起配速5′29〃,这个速度是我跑步以来最快的了,最终跑下来平均配速是5′44〃,跑完后领取自己订购的跑鞋,感觉不错
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凌晨5:20分钟起床,洗漱啦撒完毕,6:00去鸿运万佳商场接到跑友周松林一起去宝体,6:25分钟到达宝体,已经有很多人在跑步了,一片运动的景象,个个都朝气蓬勃,放下背包,打开咕咚软件,我也跟着跑起来了,一公里下来,软件响起配速5′29〃,这个速度是我跑步以来最快的了,最终跑下来平均配速是5′44〃,跑完后领取自己订购的跑鞋,感觉不错
本文标题:参加微马朝阳例跑~2019、10、20
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