非暴力沟通(简称：NVC)工作坊，是对自我进行探索，促成自我理解，并对关系进行深入，构建和谐关系的课程。
我认识到语言及表达方式的巨大影响。也许我们并不认为自己的谈话方式是”暴力“的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。
后来，我发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使我们情意想通，乐于互助。我称之为“非暴力沟通”。
这里借用甘地曾用过的“非暴力”一词，来指暴力消退后，自然流露的爱。在一些地区，这种沟通方式被称为“爱的语言”。
——马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》
1.沟通的鸿沟
生活中，这样的抱怨很常见：
语言暴力引发的血泪教训
亿万家庭的真实写照
面对这样的消息，人们唏嘘感叹——今天的人们怎么了？！！！
在外，和他人冲突不断，似乎哪里都能感受到戾气和不满，给人带来极度不安。
在家，不知道从什么开始，家人之间变得没话说。与家人的沟通特别无力。身边的亲人也是最熟悉的陌生人。孤独，成了现代人的常态。
现代人怎么了？现代人的沟通怎么了？
是的，我们的问题出在了沟通上。
在重庆公交坠江事件中，假如司机能同理到乘客，女乘客的感受和需要能及时被看见被重视，那个女性也许可以安静下来。假如女性在提出请求未果的情况下，司机和做过站的女性争执过程，司机和女乘客有能力做自我连接，能对自己的情绪有意识，知道自己怎么了，两个人都能对自己的行为有意识，悲剧也许不会发生。
在家庭生活中，假如我们有能力体会自己的感受和需要，并诚实表达自己的明确意图。我们有能力同理倾听，体会另一半的感受和需要，表达理解。那么家庭生活会是我们渴望的一片和谐。离婚率也许会有大幅降低。
同理倾听、诚实表达、自我连接……
假如……也许……
假如我们拥有这些非暴力沟通的意识和技能，也许我们的生活是会有新的可能。我们仅仅改变自己的沟通方式，生活就会有另外的样子。
2.沟通找到根本，可以“一当十”
关于如何沟通，PET（父母效能训练）课程会提到“沟通十二大障碍”：
PET中沟通的12个绊脚石
以上这些障碍，无论对它们多么熟悉，在实际生活中都很难去运用。
因为，一边要思考着逐一排除十二种沟通障碍，一边要流畅的表达，这是大脑无法同步完成的工作。
很多时候，知识点的提炼对学习并无实际意义，因为难以在实践中运用。
明明懂得很多道理，却过不好人生！
如果，把这十二个障碍里最本质、共同的东西提练出来，会不会让运用、让沟通变得更为简单？
相信非暴力沟通的学习者们，看到以上12个沟通障碍后，会不约而同的欢呼：这十二种沟通障碍，在非暴力沟通里不都是一种模式吗？
学习，找到“根源”，可“以一当十”！
3.你在非暴力沟通工作坊的收获
在这里——
1.你将收获理解自己、理解他人行为的能力；
2.你将学习如何改善与家人、同事的关系；
3.你将有机会释放压力，得到倾听和陪伴。
4.你将学会如何做到倾听与陪伴的能力。
5.你将了解人际冲突的本质，收获如何调解冲突的基础能力；
6.你的销售、业绩、事业、晋升得到提升；
7.你的领导力和影响力得到提升；
8.学会用静默式倾听、同理倾听助人、和解、疗愈。
4.关于魏君老师
魏君导师：
专业资格：
NVC实践者和分享者、CNVC认证培训师候选人、北师大心理学研究生、心理督导师、社会工作师、EAP咨询师
NVC专业训练：
目前已经接受CNVC认证培训师的专业培训60多天。这些CNVC认证培训师包括：Katherine（美国）、Miki（美国）、李莲美（韩国）、李仑静（韩国）、Kar（美国）、Jim&Jori（美国）、François（加拿大）、洪玉雪（台湾）、John（美国）、Jesse（美国）。
相关专业训练：
认知发展专业研究生课程、交互作用分析（TA）、萨提亚（Satir）、NLP、儿童游戏治疗、心理剧、团体咨询、理性情绪行为疗法（REBT）、沙盘游戏、系统家庭治疗、人文催眠、当事人中心疗法、焦点问题解决疗法（SFBT）、叙事治疗、积极心理学、非暴力沟通（NVC）。
NVC培训经验：
从2013年开始专注于非暴力沟通的分享和传播，目前在石家庄、成都、昆明、北京、长春、沈阳、大连、天津、深圳、重庆、南京、太原、西安、银川、苏州、烟台、永康、呼和浩特、洛阳、湖州、延吉等地开设基于非暴力沟通的《喜悦之旅工作坊》系列课程，包括：基础意识、同理倾听、超越自我、冲突调解、导师培训班，以及基于NVC的职场应用、亲子关系、夫妻关系和子亲关系等工作坊。
工作坊掠影
5.工作坊内容
非暴力沟通工作坊由讲授和一系列的互动活动组成，通过提供体验式的学习环境，帮助学习者掌握非暴力沟通的思考和交流方法。具体内容如下：
1、讲解NVC的基本要素及概念；
2、解读NVC各要素的逻辑关系；
3、帮助学员建立NVC意识；
4、练习用NVC的方式进行表达；
5、倾听和自我连接；
6、强化NVC意识，帮助学员用NVC的方式来面对生活。
7、NVC同理倾听的要素
8、临在状态以及如何临在
9、静默的同理倾听
6.工作坊背景
非暴力沟通工作坊是基于非暴力沟通（Nonviolent Communication），简写为NVC）的理论及实践，为学员提供学习和运用非暴力沟通的交流、练习的场所。
NVC的使用，使人们了解到言语、行为背后的积极信息，并以这些信息为线索，促进人们建立连接，使冲突转化为合作得以实现。
近年来，NVC不仅在亲子关系、亲密关系领域运用广泛，更成为企业领导人必备能力之一，企业员工提高协调能力的必备素质之一。它已被广泛的运用到世界各地不同层次不同环境。
nvc之树
7.工作坊报名事项
日 期：2019.4.5-7日（清明假日三天）
时 间：9:00-12:00；14:00-17:30
地 点：西安（场地另行通知）
投资自己：3900元/人 （全国统一收费）
早鸟价：3400元（3月8日以前缴费，享受早鸟价。）
学位以确款为准。新学员人数限15人。
福利1：★特殊岗位 2900元/人
（岗位：医务人员、人民警察、人民教师，长期在高压状态下工作，希望经由这样的学习支持到他们）
福利2：★夫妻同报：2900元/人
福利3：★老学员复训 1800元/人
（第二次参加同类课程为复训，同主题复训限5人，名额有限，请提前确认）
报名咨询 微信号：foxfox123456
竹筠益
如果您正面临着以下状况，欢迎您尝试着通过非暴力沟通来促进连接，解决问题：
★ 面对某个人说不到几句话，就开怼，无法沟通。
★ 面对孩子不愿意沟通的状态，找不到突破口；
★ 面对父母的抱怨、唠叨，感到心烦，不知道该做些什么；
★ 面对配偶和恋人，双方都带情绪，难以进一步沟通；无法深入沟通，无法做出选择和判断；
★ 面对自己，遗憾、自责、纠结，让人深陷痛苦；
★ 面对同事，不知如何搞好关系；
★ 面对员工，员工沟通能力不强，工作效率不高;
8.工作坊学员反馈
❤️“以前总觉得自己说的是对的，就一定要别人认同。现在，开始能尊重别人的想法了，不再苛求别人跟我的想法一致。”
❤️“以前我做决定时很容易受人影响，犹豫、纠结很长时间，现在能很清晰的做出选择。”
❤️“以前老公对家务不闻不问，现在会帮忙收收衣服，收拾碗筷。”
❤️“以前打电话给孩子没说两句就挂，现在可以说上半小时，开心。”
❤️“以前总觉得要为别人的情绪负责，别人情绪不好，会自责。现在能表达自己的需要了。老公说：感觉到现在的我，很有力量！”
❤️“以前有话不知该不该说，现在清晰了自己的想法和需要后，觉得如何说，说什么是件很自然的事情。”
❤️“学习后，员工工作配合度大幅提升，工作效率得到明显的提高。
❤️“学习以后，一线销售与客户沟通更加流畅。员工间的摩擦减少，工作的协作度提升了。”
❤️“感觉得用非暴力沟通可以解释发生的一切事物！”。
爱的语言
真心把非暴力沟通推荐给你，这是打开爱和理解的密码！真心希望这项技能能为更多的人了解、掌握，让和平之花开在每个人心中，让平和、喜悦、亲密、友善在关系中流动。
和我一起来吧，踏上喜悦之旅~我们学习好好说话。我们学习转化内心的冲突，理解自己。
我们学习如何倾听和理解我们在意的人。我们学会享受关系。
我相信，人天生热爱生命，乐于互助。可是，究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害？又是什么，让有些人即使在充满敌意的环境中，也能心存爱意？”
“非暴力沟通的基础是一些沟通方式—即使在逆境中，它们也能使人乐于互助。它的目的正是提醒我们借助已有的知识，让爱融入生活。”
——马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》
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