真正的自律是什么？

自律只是个模糊的概念，我们需要把它变成实际的行为习惯。那些整天喊着口号说我要自律的可能只是在欺骗自己，假装自己很努力，生活中的变化会无情地告诉他结果…

成年人最大的痛苦是知道太多，做得太少。我们的知识储备从小学字典变成了新华字典，但只要不去应用，永远只是一堆可有可无的垃圾。

真正的自律是在工作的时候享受工作，学习的时候也同样享受学习。一切都是为了自己这个产品，你就是自己的老板。

能改变你的永远是你对概念的深度解释，然后付之行动的执行力。

比如今天22点睡,明天早上5点起床，早晚记得刷牙。你的大脑分不清楚你输入的内容是好坏，只会全盘接收。