2022-12-22（第一篇）定下目标开始努力

昨天看到罗胖的60秒十年了，他决定放下这件事。这让我回想起自己十年来走过的路。

我也曾经发誓要挑战日更100天，可是总是在某一天感觉厌烦了，不想坚持了，就放弃了。于是，陷入了一种定目标——放弃——定目标——放弃的死循环中，我依然没有坚持做一件事坚持很多年，除了早起。

最近早起让我开始思考，应该以怎样的状态才能实现突破。想想还是要有一个目标。比如，早上起来，给自己一个暗示：我要起床读书。说三遍。

将早晨的时光开始编程，第一步：起床六步法。第二步，冥想。第三步：叫儿子起床。第四步：坐下开始写，随意写。

这样可以保证在7点前完成。

生活也必须要有秩序，如果没有规则和秩序物品胡乱摆放，就会乱。

最近在读魏智渊老师的《高手教师》，这本书很受启发。魏老师做事都会列清单，有顺序。而且有底层逻辑，以解决问题为指向，不让情绪成为解决问题的障碍，而是思考解决问题需要经过哪几步？列出清单，是如此的重要。

从今天起，让自己的生活进入一种编程的状态，努力过的有秩序。

2022年12月22日，从此刻启程，未来的十年让自己活出应有的状态。

冥想、运动、积极、乐观，让自己充满正能量，用能量去温暖身边的人，带领家人想着越来越好的方向发展，让家充满爱，让自己越来越好，不断地去实现自己的目标。