每天都要幸福开心

每一天，都要对自己好一点儿，每一天，都要过得幸福开心，活着，就要对自己负责，不愧对美好的宝贵的生命。
早晨，穿上最心爱的运动鞋，迎着斑斓的霞光，呼吸着新鲜空气，在河边慢跑了三十分钟，汗湿后背，却不觉得累，感觉浑身舒爽得很，窃喜，定能排毒养颜了。
早餐是自制五色营养米糊，就是将黑豆、黄豆、红豆、绿豆、黑米提前泡了一夜，用豆浆机打成了米糊，因为怕胖，没放冰糖，但口感也不错，女儿也喝了一大碗呢。食疗胜过药补，经常吃些五谷杂粮，能补肾养颜，让人身体棒棒哒。
最近迷上了一本叫《硬派健身》的书，书上介绍的健身方法很实用，有动作图解、释意，学习很容易，感觉效果也不错。我相信，照书上坚持练，很快发胖的自己就能减肥成功的，那时又可以买些漂亮裙子了。
把瑜伽垫从地下室翻出来，细细擦干净，以后要把荒废的瑜伽拾起来，继续好好练，让身体软软的，和从前一样。
运动能让人开心，这一点，我深有体会，越运动越开心，赶紧动起来吧，还犹豫什么？
每一天都要幸福开心，不能辜负上天赐予的美好生命。