2019年/6月/20- 打造高能量快乐家庭

2019年/6月/20日记90天打卡累计天数：7/30

#宣言: 坚定目标与方向，烂开始，真付出，有弹性，不放弃，必有成！

好孩子是夸出来的。

认真做好自己。

孩子第一个30天目标：强化清单，吃饭速度加快，每天阅读。

妈妈第一个30天目标：把学习时间固定，让孩子感受到足够的爱和支持，少玩手机。

1.早睡早起：王丹早6:00晚11:00，李清怡早6:13晚9:00，李清莞早6:40晚8:45

2. 先吃青蛙：王丹2/9李清怡1/4，李清莞0

3.️今日闪光点：

李清怡：很有爱心，自己手工做了很多玩具饰品给家人。

李清莞：会很清楚表达自己的需求，想要吃的东西会用语言和动作表达，还会说谢谢。

王丹：维护了自己的权益，自己去找人沟通，解决了噪音问题。

检视：

1: 一直在物业群里提问题，群里答应得好好的。却一直没有来解决，而且每天都去负能量爆棚。今天自己去解决了，并且退出了群。

2:要正确处理好自己的情绪。今天中午姐姐做好饭，让我去吃。我没有去，叫了外卖。姐姐很生气。

我其实也想上去，但是怕自己处理不好，等下又吵架，还是保持一定距离好了。

3无论何时要保证好休息时间。这几天公司投标，加班到很晚，每天带大宝公司里写作业，回来都快七点钟了。吃吃弄弄就到很晚了。因为白天喝咖啡太多。很累睡不着。却不想学习。明天带个毛毯去公司，再去买些水果。

清晨自问:

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样跟父母孩子及家人相处？

我今天怎样比昨天做的更好？

2019年/6月/20- 打造高能量快乐家庭