不要再认为自己做一件事需要无限多的动力才可以。

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        曾经的我也是一个爱看励志故事的青年人，那种一瞬间充满全身的动力，让人兴奋的一定要去找点事儿干，甚至当天晚上兴奋的睡不着觉，但是第二天起来发现，这样的热情下降了一半，第三天便所剩无几了，这种热情来的快，消失的更快，然而我们又想让自己行动起来，所以只能不断地寻找各种励志的书籍来看，热情来了又走，一直如此循环反复 。

       

奔跑

                为什么呢？

        答案就是我们会自动化地把一件事情复杂化，比如说，我今天定了要背10个单词，而我们的大脑会觉得是要背50个单词。因为我们给了自己一个错误的信息，觉得需要足够多的动力才能支撑我们的行动，大脑当然会觉得，“哇，50个啊，也太多了吧，这可要把我累够呛”，但是背10个单词根本就不需要那么多动力，是你把自己吓着了。

       

前行

        我看过一本书——《微习惯》，作者就是给自己定了一个很小的目标，每天做一个俯卧撑，从此人生发生了很大的改变。你看，当你把做一件事情所需的动力降低时，就相当于给了大脑一个信号，我要做的事情没那么难，它自然而然就做了，甚至还有点不服气，你让我做一个我偏要做俩，是不是赚了！(哈哈）

        大脑就像是一个小朋友，你需要哄着它，不能和它硬碰硬，需要让它尝点甜头，它才能心甘情愿工作。还有就是，我们可能会从书中，视频中看到很多励志故事，千万不要再一次性把那么多动力都用了，建一个动力库，存起来，留着下次用。

     

明天

        所以当你下一次要做某件事情的时候，先计算一下，需要多少动力，再从你的动力库中提取出来，但是要记得这些动力都是一次性的，用完就没了，一开始你可能需要不断从外界获取，但是最好可以自己生产动力。

        这里教你一个生产动力的方法:多读书，不仅仅是那些励志的书籍，书的种类非常多，挑自己喜欢的看，比如我就喜欢看心理类的书籍，你可以选择生活类的，经济学之类的书籍。相信我，这个投资你一定不会亏钱。

        今晚就回去试试，做一个仰卧起坐，你会有额外的收获哦！