让内心强大最靠谱的方法

文/可可易希

①让身体健康又强壮，很多时候身体和心灵的强大是成正比的。要想让内心更强大，就要坚持多锻炼身体，让身体强壮起来。

②多经历事，感情也好，生活也罢，经历的事情越多，心里的承受能力越强。

③多读书、多写作。多读经典名著，多读哲学类书籍，多写反思，每天历练自己。