中原焦点团队 谢夏进 成长分享第266天
其实，并不是我们提出的请求无效，而是我们依然是在指责的状态下提的请求。如果我们还停留在指责状态，我们提出的就不是真正的请求，而是要求或者命令，因为我们只是希望对方的行为发生改变。
改变他人有两条路径，从行为到行为的转变路径是要求，由行为到内心的需要、再到行为的转变路径是请求。
读到这句话，我的思考
我每次看到爱人抽烟，都很烦躁，我总觉得他不爱惜自己的身体，不健康。对他强行制止，每次因为这个弄得很不开心。那我内心真正需要是什么？我希望他是健康的，健康来到我们老年，我们相处很愉悦，很轻松。那我的需求是对健康和轻松的需求，我怎么做可以满足我的需求,不抽烟这是他能决定的。那我对他的健康我能做些什么？我可以让他和我相处很舒服，保持愉悦的心情。我可以多陪陪他，像朋友一样陪伴。有空的时候，我们一起去运动。从饮食上注意。嗯，这些都是我能够做到的呀。这些对健康也是有促进和帮助的。先从这些做起，为我的需要负责。
当你由心而发的想去帮助一个人的时候，他的心是能感受到的。
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