007|先定一个小目标

定一个短期内的目标。

人面在大学毕业的时候都拥有一个远大的愿景，而这远大的愿景在步入社会时发现太难，难到几乎不可能实现，从而望而止步。这是我最近工作一周的一个体验。我很困惑，很迷茫。因为我在面对现实社会时，紧盯着的是，未来需要很长时间累计才能做成的事。即我不愿意接受现实，还沉浸在脑海的幻想之中。

这样的心态时间一长，人的希望就容易破灭。重建希望的一个可能是，给自己定一个短期目标，可以短时间内积累完成的目标。就这样一个一个小目标的完成，会建立起你对成功的信念。这段话我反复的用来提醒自己。

今天是7.22号，从目前来看我可以做的是；每天坚持去背英语单词，看30分钟的书，写一篇千字以上文章。这些都是可以对未来产生收益的事，通过小事的累积，点滴的进步，改变是看的见的。

长期的坚持做一件事是很难的，这里有没有什么方法呢？有。分享一个我自己试用过，用来学习英语的方法。

我英语基础为零，差不多停留在初一水平，而我马上要大三了。从今年的三月份起，我在网上开始学习，购买的付费英语课程《从零基础学习英语》，课程模式是视屏讲授，一节课程从十几分钟到四十几分钟不等，总课程大概有100节左右。这课程总量之多，如果说你要求自己一个月学完，怕是很难做到。但如果每天坚持花30分钟左右的时间学习一节课，这难度对你而言相对就容易了许多，于是从三月到现在，我就差8节课左右就可完成交卷。由此跨越了我最恐惧的英文。

在定目标时，有一个心态千万不能有，速成心态。不走捷径，便是捷径。像网络上说的那些不动笔记单词的教程，他可能对小部分人试用，但没有普遍的适用性。所以只有下笨功夫才能学到真本领。

每天记忆100个单词相信没几个人能够做到，但每天记忆3个单词呢？这很简单，做事最难的是迈出开始的第一步。一开始，你每天记忆3个单词，等到背了几天适应了这种学习模式，你可以在此的基础上加上2个单词，每天背5个单词，由此；你可能会因为每天完成任务所带来的成就感，而不满足于每天5个5个的背，因此你会想到去背10个20个。这是渐进循环的学习模式，一点一滴的往前拱。

说到这可能会有人觉得这太假了，对此；我的回答是，不是太假而是你太懒。

我自己学英语就体验过这种感受，刚开始学一节20分钟的视屏课程时，我差不多就30分钟学完，几乎没有什么笔记在纸上。学到最后，有时我30分钟的课程需要120分钟坐在电脑前拿着笔，记着笔记。想想看，如果一开始要求我每天学习两小时英语，我基本上会被这庞大的任务给吓退缩，更别说我本能的对英语有所恐惧。但正是因为做了下来，有了前面成功的经验，所以；对于每天学习两小时英语就没有原来那么的恐惧。

阅读也是如此，看到一本500多页一百多万字的书，那样厚厚的一层摆在书桌上，一般人而言看到都会对此产生退缩心理，感觉要读完这本书不知何年何月。但如果你每天细心的读，一天10页两个月也就读完了。读完了对你有什么好处呢？好处就是以后再次见到那么厚厚的一层书，你不会产生本能的抗拒，相反因为你有过前面读完过的经验，再次拿起时内心就对读完这本书的信心增强的不少。

大目标是由小目标组成，小目标又可分为一个个细小具体的任务，这就是做成事的真相。

成功是一个被灌输的概念。我们成功的信心来源于从一个胜利走向另一个胜利的经验，来自于相信自己能不断成长的成长型思维模式。——刘嘉（北师大心理部部长）