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3原则解决亲密关系问题

3原则解决亲密关系问题

作者: 李健Brian | 来源:发表于2020-10-08 17:44 被阅读0次

    在生活中,我们难免会和我们的伴侣有一些问题,在遇到问题的时候我们该怎么办呢?《亲密关系》这本书给了我们一些很好的方法。

    在这本书中,作者提出了解决亲密关系问题的几个原则,其中最令人印象深刻的有以下三个:

    1.我们所有遇到的问题都是一份礼物

    人无完人,既然我们和伴侣之间的问题不可避免,那么如何看待这些问题就是最重要的事。如果我们抗拒问题、忽视问题,那么不仅无助于问题的解决,还会使问题进一步恶化。如果我们能换一个视角,将问题看成一份礼物,那么我们要做的,就是去拆开这份礼物,去直面问题,寻求解决的方案。只要我们肯努力,问题就会得到改善。问题可以启迪我们的智慧,在解决问题中,我们会收获一样东西,那就是成长。

    2.我们要为自己的亲密关系负百分百的责任。

    虽然亲密关系是两个人的事,但是他却需要我们有足够的担当。如果我们和伴侣都认为亲密关系需要各负百分之五十的责任,那么最后只会导致互相埋怨,如果我们自己能够负百分之百的责任,付出百分之百的努力,那么我们心中就会有一种力量,这种力量会带领我们,冲破所有对亲密关系的阻碍。

    3.没有什么是爱不能解决的

    没有什么是爱不能解决的,意思是我们要相信爱能让我们度过一切难关,我们要相信未来。下一次,当我们和伴侣起冲突时,争吵时,不妨停一下,问问自己,“如果此时我是爱她的,我会做什么?如果此时我是爱她的,我会做什么?”这句话是有魔力的,能让我们被冲昏的头脑清醒过来,去做该做的事,这就是爱的力量。

    在亲密关系中,我们爱我们的伴侣,但是,其实我们更应该爱的,是我们自己。古人云,修身,齐家,治国,平天下,我们只有爱自己,接纳自己,让自己心中的爱充盈,才能给到我们的伴侣,给到我们遇到的每一个人。让我们从自己开始,从伴侣开始,从亲密关系开始,走上爱的旅途吧!

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