世上没有丑女人只有懒女人，大家好欢迎来到欧碧溪护肤帮开篇，我是苏木，今天由我来给大家带来 一篇护肤是如何随季节变化而变化的，喜欢的朋友请关注我们，以后会为您带来更多更精彩的文章。

皮肤是如何跟随季节变化的。相信很多朋友都有过这样的感悟，在寒冷的冬季皮肤比在其它季节最容易干燥而且还伴随着各种肌肤问题。

由于冬季昼夜温差大导致空气中湿度的降低;还有冬天运动少汗腺基本上也就用不到了，所以在没有水滋润的皮肤下肤质也好不到那里去。在这里小编提醒大家要随着季节变换做出相对的保养措施!

随着年龄不断增长，导致女性体内的荷尔蒙发生变化，皮肤新陈代谢周期变得缓慢，内部胶原蛋白和弹力纤维弹性及韧度降低，也会形成了我们所看到的小细纹和皱纹。

对皮肤而言，没有身体和外部环境的绝对区分，它在防止外部干扰（干燥，温度，紫外线，化学物质，微生物，机械外力等）的同时，也负担着稳定体内环境的使命。

既然变老是铁的自然法则，想办法增强机能延缓钝化就显的重要起来。

皮肤由表皮，真皮，皮下组织组成，表皮从外到里又有角质颗粒层，有棘层，基底层构成。这样的皮肤构造合成起来，根据外部环境的变化做出相应的调整，并起到防御化学物质，细菌等入侵的作用。但是，年龄增长所引起的不可避免的内部老化，却使调整和防护机能逐步发出钝化。

结合皮肤特性的护肤品和化妆品以及美容品就可以达到此目的知道了皮肤会随着年龄，季节变化而变化的话，就必须结合皮肤状况调整选用适合的化妆品和美容产品。

一年四季皮肤的承上启下各级季节的皮肤特性及护理方法：

（一）春季护肤：春天各种微生物极易入侵皮肤而引起皮肤过敏。面部皮肤护理注意以下几点：

1.清洁：春季的皮肤逐渐趋于油性，皮肤分泌渐渐旺盛，皮肤的清洁很重要，多用温和洁面洗脸，但不可用碱性过强的肥（香）皂因为把皮脂去得太多，皮肤易干燥产生皱纹，所以既要保持清洁卫生又不可过分清洗。

2、防晒：皮肤在经过一个寒冬之后，不能骤然适应春天的阳光，开始进行自我保护，黑色素象卫士一样出来阻挡紫外线，皮肤自然容易产生色素斑。这个季节就必须选用一些质量好的隔离防晒品或出门应该戴上帽子以防阳光的刺激。

3、营养护理：春天的气候风向多变且较干燥，各种活跃在空气中的微生物容易附着于人的皮肤。轻者皮肤干燥，重者皮肤发聊引起充血、红疹、血疹、脂溢性皮炎、桃李花癣等过敏性皮肤疾病。这时除了保持正确清洁外，应重点选用一些营养性强的护肤品来修复护理。

4、饮食：宣清淡，少吃肥腻的食品，有过敏性体质的人更应忌鱼、虾等刺激性食品。

（二）夏季护肤

夏季由于皮脂腺、汗腺分泌，排泄功能旺盛，而部多油、汗，容易受尘士污物的刺激，堵塞而发生排子，毛囊炎（粉刺、痤疮）等炎症，温和潮湿使许多微生物在皮肤表面殖而引起感染。因此，要经常保持皮肤清洁。外出时宜用纸巾把面部油脂吸干，不要用力来回擦。如果面部长出粉刺、痤疮，千万不要乱挤乱抠，以防流下疤痕和色素等等，最好请一位专业美容师帮助清除。或者在专业护肤老师指导下进行。

阳光强烈的夏季是而部皮肤病易发的季节，极易引起皮肤的斑疮复发。因此，夏季面部皮肤的护理，应注意以下几点：

1、防晒：夏季紫外线的照射可使皮肤中的黑色素增加。长时间的暴晒可使皮肤水分减少和胶原蛋白变形而断裂。因此，皮肤变黑、粗糙、干燥、萎缩并出现皱纹，严重者可引起光毒反应甚至诱发皮肤癌等。夏季，应尽是避免阳光下外出，外出时要涂防晒霜，最好戴帽子外出，外出回家后尽快洗去脸上带有光毒的沉淀杂质。

2、营养护理：高温下人体排汗多，水分及营养大量消耗，皮肤需要进行平衡保养。因此，应该定时护理皮肤，以保护皮脂膜的平衡。干性皮肤需强度防晒，油性皮肤需抑制细南的侵害。

3、饮食：高温下体内能量大是消耗，为了保存充足能量，应保证午间体息。饮食宣清淡适口，注意维生素的摄入，多食西瓜，绿业等湾暑美容品。

（三）秋季护肤

秋季是皮肤保养的重要季节。气候的变化，早晚气温悬殊很大，皮肤的变化也相当大，如何在秋季保养请注意以下几点：

1、清洁：秋季的天气由热变凉，皮肤毛孔萎缩，皮脂分泌减退，导致角质层细胞死去的多，皮质变厚，沉淀在皮肤上无光泽、灰啼，影响营养护肤品的吸收。所以，秋季应该进行深层清洁去死皮，但要根据皮肤性质而定，中、干、衰老性皮肤者适中半月一次去角质。油性皮肤者可每周去一次死皮。混合肌肤，T区每周一次，U区本月一次。

2、美白护肤：经过夏季强烈阳光的照晒，脸上黑斑、雀斑加深变浓，秋季皮肤的护理重点在于排毒性保养，排色素，尽快恢复白嫩的皮肤。保养可用维生素C、维生素E的润湿护肤品，有条件的应多去美容院进行面部拉摩，一促进血液循环，增强新新陈代谢，使肌肤有弹性而滋润。

3、饮食：经过夏日体内营养和水分大量消耗之后，人的体质较差，适应能力较弱，皮肤干燥缺乏营养。此时需要通过调理饮食增加营养来补充人体内的不足，多食蜂密、红枣、芝麻、银耳、海参、硬家、穗、莲子、蔬菜及猪蹄等。

4、加强锻炼：秋天由气饭多变，抵抗力差，容易使皮肤病复发，色斑等皮肤病会加重，只有增加白身的抵抗力适应气候的变化，才能免遭病魔等皮肤品的侵袭。

（四）冬季护肤

冬季寒风凛冽，寒气逼人，皮脂腺分泌减少，使皮肤失去光泽，干燥感。保养时注意以下几点：

1、清洁：寒冷的冬季，使皮肤紧缩而产生皱纹，分泌物无法排出而毛孔堵塞。出现红点以及发痛过敏现象。要想改善这种现象，首先要保持脸部清洁，使毛孔通畅。清洁皮肤，决不可用碱性性大的香皂洁面。一定要用适合皮肤性的洗面奶氨基类洁面。

2、保暖：冬季，风寒之邪极易侵入人体，使人体抵抗力下降，很容易伤及肺脏使皮肤受损，出现皮肤病。所以冬季要注意保暖，加强锻炼，多运动，多穿衣服，使自身潜伏的阳气不受干扰，抵御病邪侵袭。

3、保养滋润：干燥的皮肤不仅需要油分，更需要水分，要根据自己皮肤的性质来选用适当的护肤品，有条件者一定要选择放心美容院定期做保养护理。

4、要特别注意饮食营养，加大蛋白质的摄入量，多吃些含维生素和矿物质的蔬菜和水果，合理饮食切勿暴饮暴食。

要想拥有漂亮迷人的皮肤，必须依循四季变化调整护肤保健方法，使皮肤在任何季节变化时都能很好地适应。

冬季护肤一定要慎重选择护肤产品，因为这个季节角质层容易变薄， 选择洁面以温和型为主，切勿选择刺激性的产品，水乳建议选用含有中药成分的护理型产品。

补充油脂的护理工作也不可以落下，给自己肌肤搭配一款霜来弥补冬季油脂分泌不足的情况。如果感觉平时使用的产品出现刺痛感，那就是说明肌肤因为缺水而出现了细纹的小创口，所以做好补水和油脂补充也是必要之举。