也许是生理期的关系,睡不好,人也不舒服,一天的负能量,心情很悲凉。早上帮别人办社保,来回是坐别人的车子,但是满车的味道,头晕想吐,回到办公室缓了好久才回过来。情绪的低落终归是要靠自己慢慢调节,这个世界上没有感同身受,还好,现在稍微感觉好了一些。
人不舒服的时候,尽量少说话,找事情做,这样才能慢慢的好起来。
三月一日了,站在月初,总是会习惯做点计划
1、阅读:看完《阿特拉斯耸耸肩》,《简单的逻辑学》、《乌合之众》
2、锻炼:跑步50KM,学习倒立、腹部锻炼10次、体重控制
3、坚持记账,日清月结,
4、英语流利说50分钟
5、开始营养早餐
其他都是零碎的事情,每天还是很忙碌,坚持自己的学习和成长,监督小学生的学习、作业和练琴,与小学生平衡的沟通,做个耐心而坚定的妈妈,关心自己的内心,把注意力放到自己的身上,觉察和静心是我一直想要的日常状态。加油!
网友评论