每个人都有被他人所牵累、自己负累的时候，只不过有些人会及时调整，有些人却深陷其中。在这个充满压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不大可能。身体累不可怕，怕的是心累。凡事不要钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱；也不要想得过多，这会让我们活得更累。
人若无心，心自无事。
心若无求，人自平安。
为善不执，老死不惧。
是为清净心。
牧区的生活相对来说是比较艰苦的，尤其是在我小时候，除了放牧之外，还要做些收取木材、挖虫草之类的活。妈妈总是说：“身体的累只是一种感觉，只要心不累，就是真的不累。” 是的，身体的疲劳，睡一觉就过去了，第二天依旧会生机焕发；可心一旦累了，便将是一个不容易轻易消解的负担。或是被他人所累，或是被自己所累，生活总会有太多的难题与烦恼。很多人往往深陷其中而不自知。所谓的累，其实只是一种感觉，是我们认为背负的东西太多而感觉到的疲惫。 佛曰：清净如水，清净心即为平常心。
身体上的累并不可怕，把它当作一年四季中总会出现的严寒或者酷热，当作一种自然，当作最平常不过的事情，就不会钻进牛角尖而出不来。心中清净，凡事保持平常之心，成功了无须沾沾自喜，这只不过是人生路上的一个小小驿站；失败了也不要灰心沮丧，因为还可以改变方向从头再来。 生活不是演戏，不需要太多的装扮。放下包袱轻轻松松，生活自然坦坦荡荡。
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