21-02-28

阴雨绵绵的天气，再加上雾霾，望出去，雾蒙蒙的。

天气预报雨夹雪，似乎并无雪花。

帝都一如既往的干冷，冬季雨雪少见。前几日升温，没想到有雨雪降临。

今年在家里骑车锻炼，春节受了些影响。上周四晚上觉得没那么冷，下楼慢跑了一圈，结果腿疼了几天。快走，骑车，似乎强度都还不够。

看有跳操的，试一下，动作不熟，节奏跟不上，不过还是找了几个视频，后面换换锻炼方式。