今天听赵永久老师的《爱的五种能力》一书，颇多同频共振。
爱的五种能力：情绪管理、述情、共情、允许、影响！它们是一个完整的系统，相辅相成，缺一不可。
生活中越是亲密的人越容易相爱相杀。夫妻感情从谈念爱时的如胶似漆，没几年光阴便消磨殆尽，再也找不到当时幸福的感觉！
在爱情的关系里，当两人都向外挑剔对方的不足，注意力都放在对方如何不对、如何不应该的时候，心中就只有怨气甚至是恨。之后，要么相互抱怨和指责，要么隐忍，实在承受不了时，就想到了分手。
幸福是什么？幸福不是靠改变对方得到的，幸福是靠允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处才有的。人没有完美的，接受对方优点的同时，也要接受他的全部，包括缺点。人一旦开始向内寻找，就会发现问题不只是对方的，自己不能够接纳真实的对方才是问题的根本。
爱情的可贵之处，除了浪漫、美好之外，还有其更加珍贵的功能，就是在爱情的关系里，你拥有了一个成长的机会，所有在儿时没有成长好的人格特点，在爱情里，都能够再次获得成长的机会。也只有在爱情的关系里，才有这样的机会。
幸福不是神话，幸福就在你心里。
此书待读完，后续更新....
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本文标题：爱的五种能力
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