一个人一生中的大部分时间都是在职场中度过的，从23岁参加工作到65岁退休中间要经历42年的时间，可以这样设想一下，当你做火车到很远的地方去旅行需要坐42天的车程，在这42天漫长的旅程中你会怎样度过？如果不找邻座的人聊天、打牌、做游戏或者看书的话人是会疯掉的，在这漫长的42年岁月中充满恐惧、无聊和焦虑。
之所以说充满了恐惧是因为在这个VUCA(易变性、不确定性、复杂性、模糊性)时代没有哪个行业或职业的寿命会超过42年，即使有，那也是少数，对于我们大多数人来说都可能会面临着中年下岗成为四零五零人员的风险，你能肯定你所在的组织能活过你的职业生涯吗？剩下的岁月你将以什么为生？你再高超的技能在脱离组织平台的情况下将一文不值。
如果不是这样你可能会面临“无聊”的苦恼，每天做着毫无挑战且重复的事情感受着漫长岁月中每一秒钟的煎熬，人生的意义何在？每当想到需要熬够42个年头就不断听到内心的召唤“我好想自杀！”。
如果以上情况都不是，那你内心的感受一定就是焦虑了，每天醒来许多事情同时向你扑面而来每件事情都很重要每件事情也都很紧急，你在前后左右的为难中把所有的事情拖到了最后一刻，这种焦灼如同热锅上的蚂蚁想想都让人生不如死。
综上所述，如果不能在工作中寻找到快乐那将在这漫长的职业生涯中苦海无边，即使你再怎么跳槽也面临同样问题的困扰只是形式有所不同罢了。那这个局该如何破呢？时刻牢记两个关键词“危机感”和“上进心”，当你面临老虎的追击时你不用担心跑的不如老虎快，你只需要让自己在“上进心”的驱使下跑的比旁边的人快就可以了，在每日的反思中去感受精进的快乐。
具体寻找乐趣的方案步骤是：
1、根据对任务的理解定义工作目标；
2、分析要实现目标需要搬出哪些障碍；
3、为每一个障碍构思解决方案（小兴奋点）；
4、制定计划来执行方案；
5、工作复盘将经验教训纳入自己的知识库（大兴奋点）；
在对预期结果的规划执行中抱着不达目的誓不罢休的心态就会在做的过程中体悟到无穷的乐趣。
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