这些年学习心理学踩过的那些坑

昨天听了一段直播，很有趣，主题是【这些年学习心理学踩过的那些坑】，跟随着风趣的主播，他说这是他第一次做直播，很喜欢他真实略带羞涩和幽默的风格，对于这个主题我也有很多的共鸣，于是做了一个小笔记如下：

1.迷之自信

(运用在自己身上，去影响别人会更好)

2.尝试拯救父母

(不要做拯救者，让父母看到你越来越好更实在)

3.接纳一切(实际上是接纳一切的不完美)

4.大凡小事都用心理学方法去处理

(心理学在特定的时间和环境下可以发挥作用，但不是生活中凡事都往上靠)

5.用心理学讲道理

(讲道理最多的那个人其实最失败)

6.觉察到的事情不行动

(有矛盾要沟通不要超过24小时)

有没有感觉个个都入坑?如果你也是心理学爱好者，会不会也有不少的共鸣呢?

第一条迷之自信我特别有感触，我的学习之旅是从2013年的正面管教课程开始的，记得当初学习完的那种豁然开朗的感觉，对于育儿这件事那种信心满满的笃定，现在想起来觉得自己好可爱啊哈哈哈，于是在2015年，可爱的二宝在我的能量满满之下翩然而至。迷之自信带给我太多的礼物了，感恩曾经的那份迷之自信。虽然如今面对二宝经常也是头疼无奈不知如何，似乎所学都还给了老师，但还是感恩。

第二条我没有特别的感触。我想这是特别需要感恩父母的地方，感恩他们总是能够照顾好自己， 过着自己想要的生活。而我有幸作为一个孩子，在年近五零的年纪，依然可以得到父母的呵护和关爱，感恩爸爸妈妈，让我可以专注在自己的生活中。

第三条应该是我感触最多的一条。接纳一切曾经是我在学习后对自己隐隐的要求，在这个坑里真的呆了很久，现在还时不时的入坑。值得感恩的是这个坑越来越大和舒适，在坑里的我也越来越自由，看着自己进进出出，也允许自己先这样吧，接纳一切的不完美是我追求的状态。一切都是最好的安排。

第四条我有时候也会这样，自从学习了NVC后感觉这个习惯改了不少，自我感觉是得益于和自己的连接越来越多了，安静的观察更多了，分析判断少了。真的觉得很省能量。

第五条我也有，现在想想讲完道理后的效果都不怎么样，根本没有达到自己想要帮助他人的目的。甚至还推远了。所以现在更多的来倾听，用长颈鹿耳朵去倾听。帮助被倾听的对方找到自己的力量。

第六条最戳我的心，也最能给到我启发。觉察到自己学习了那么多，内在一直在消化和转化，但有一个有待于突破的地方，就是勇敢表达，如实诚实的表达，似乎还远远不够。所以在关系里很难流动和鲜活起来，这是我最近要特别探索的地方，感恩这个坑，让我有了深挖的勇气和力量。

哇，没想到六个坑带给我这么多觉察和思考，感恩近十年的心理学学习之旅，有趣，好玩，我将继续探索和深挖下去，带着好奇和敬畏，深深拥抱那个真实的自己。