有的时候我都怀疑自己抑郁了，情绪比较悲观，电视剧都转移不了我的注意力。
也许是年纪大了的原因，不过也称不上抑郁，顶多是焦虑。客观的主观的，自己的外界的，反正想得多了，也就焦虑了。真应了那句话，一个人的时候不要想事情，想得多了就容易胡思乱想。
特别是过完年我异常焦虑，书上说，如果心情不好要么读书要么运动，精神和身体总有一个在路上。
现在的我已经静不下心来去看一本书，虽然我买了很多书，都束之高阁了。所以我去喜马拉雅听书，先听那种10分钟了解一本书，囫囵吞枣般的给自己灌输内容。不过也是有些效果的，情绪趋于平静，心情变得愉悦了些。
不过现在没有在听书了，我应该静下心来去读一本，先去读《我是猫》吧，那只猫真是只聪明的猫，把主人和周围的人周围的猫看得透透的。
没事就去跑步吧，身体劳累了，就没空想东想西了。
加油吧，要对生活充满好奇心！
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本文标题：多变的情绪
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