在宿舍总是被舍友影响,一会儿手机声,一会儿视频声,一会儿开始吃泡面啦。哈哈,就是这一人儿,就把我注意力搞得一塌糊涂。
我怎么这么不专注呢?毛主席年轻时,能坐在街上专注的看书,而不被影响,他是怎么做到的呢?
专注,是认真做一件事,发自内心的喜爱,并能不断在这件事中找到乐趣,乐此不疲的一种状态。记得初中备考每晚学习到十一点,专注在题海中,再清醒时就快到十一点了。那时,心无杂念,一心只想着学习,努力提升成绩。
想到这,我好像找到了专注的方法。清楚自己的目标,明白自己该做什么,然后创造条件为该做的事,最后就是沉下心去行动,一步一个脚印,持之以恒。
专注一件事,会带来心流体验,给你带来生活上的充实和精神上的满足。
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