寻找百忧解

《寻找百忧解：一个精神科医生的观察手记》一书，三天用时共两个多小时看完，字数11.2万字。

作者陈百优用写实手法，生活化地记录一个精神科医生所接触到的各种有着奇异症状的病患，一共是12个故事、12个病人。语言很平淡，却缠绕着淡淡的忧伤。

百忧解，解百忧，很美丽的名字，期待历经苦痛所有的忧愁最后都可以解决。它的学名“氟西汀”，是一种藉由刺激单一神经传导物质血清素，来改善心理状况的药物，1974年美国礼来公司研制出，1987年获准上市，迅速成为全美销售最好的抗抑郁药物。临床上用于治疗成人抑郁症、强迫症和神经性贪食症等。

十二个故事分别是：

《春姨和玫瑰花》，没有治愈可能的精神分裂症患者思琪，被躁狂症患者梁桂春（春姨）神奇治好，出院一年后又复发。奇迹在春姨走后再也没有出现。

《猫爸爸》，因酒精中毒导致精神障碍的卢伟，小时候父母离婚，在母亲把自己交给父亲转身离开的那一刻起，似乎就停止了生长，即使近40岁，当他脆弱、委屈、孤单的时候，就会变成那个不知所措、无依无靠的孩子。养猫才给他活下来的勇气。

《自杀60年》，从小养尊处优的少爷章月樵在家庭突发变故、流离失所担惊受怕之后，为逃避自己的过去不断“自杀”，幸运的是遇到了一个理解自己并与自己相爱相惜、多次挽救自己生命的妻子。

《院霸》，段慧来是病房最热情也最孤独、病情最轻却住的时间最长的人，因高考失败、恋爱失败、工作太轴得罪领导被降职，诸多因素下情绪爆发，其人生停留在火车事故后领导不认错、不给说法的时刻，再也没有前进。

《院霸的仇人》，“花疯子”孙艳玲小时候被送人、被养父母宠溺，后来又被亲生父母带回，经历了巨大的生活落差，精神受到极大冲击，以至于患病。

《我的疯孩子》，牛威从12岁发病到24岁都未经过正规治疗，越来越严重，父亲一直帮儿子治病，踩过各种坑也没有放弃，最后与自己和解，不再执念于根治，而是一边过好自己的生活，一边陪着儿子。

《跟着妈妈去流浪》，小倩一直活在与疯子妈妈流浪的阴影里走不出来，幸亏遇到一个爱护有加的警察丈夫，最后与自己的疾病和谐共处。

《查无此人》，被收养的女孩王瑞军的身世一直是家里的禁忌，隐瞒的秘密成为困扰其一生的囚笼。

《带我回家》，女主赵文娟在产后三个月发病，其丈夫一家的嫌弃导致其难以治愈。

《傻瓜美人》，王娜被老公家暴十几年，即使离婚也被他PUA，当她真正放下走出来时，却不幸患脑瘤离世。这导致作者差点抑郁。

《窗边的老米》，男主老米因投机倒把把自己吓病了。他把医院当成安全的庇护所，每天热情地在窗户前跟人打招呼，渴望有一点对生活的掌控感。

《我们结婚吧》，患有精神分裂症的林鲲隐瞒病史结婚生子，但是因为停药犯病，其妻子对其不离不弃。

我原先对精神病院的想像，都是出自一些影视剧和别人的经历，觉得里边应该是管理森严，医生与患者严格分开，充满白眼、歧视、针头与暴力，冰冷无情，一句话：就不是正常人呆的地方。这本书中的描述，可能有虚构的成分在里边，并不是所有的病院都如书中的一样，但也让我的印象有所改观，至少说明部分精神病院也有人性化的一面，医生与患者也能和平相处，也会有温情存在，不能一棍子打死。

故事给我的思考很多。

《隐秘的人格》里边就讲过，在精神分析的框架里，世界上只有三种人：有神经症的人；有人格障碍的人；有严重的精神疾病的人，比如精神分裂症。在精神分析师眼中，正常人就是神经症。所以，谁是正常人谁是患者，谁能说得清？症状深浅不同而已。谁的人生又是非常完整的？谁的人生没有被打破过？只不过有的裂痕大点有的小一些，有的修复了，有的支离破碎。

人生很长，但也很短，短到几页纸甚至一页纸就能写完人的一生，有时用几句话就能全部概括。人生的意义到底是什么？书中说：人生本来没有意义，你赋予它什么意义它便是什么意义。我的命运我做主，人生由自己书写，话很傲骄只是做起来太难。

一个人生病，不仅仅带给自己也带给家人巨大影响。家人的陪伴和坚持有时比治疗的作用更大。不过未经他人苦，莫劝他人善，未曾经历过是无法想象其艰难的，有时放弃也是一种无奈。

精神科大夫也不是万能的，也会自我怀疑，书中说：我们对抗的是一个力量比我们大得多的东子。可以短暂地停下来休息，但不要放弃，也不要过度责怪自己。精神病的成因并不明确，它好像是一个牢笼，只有极少的人能够从里面逃出去。所以，医生看到了脆弱，不一定能治好。不评价患者行为，试图理解，才能尽力帮他们解决问题。

作者认为，很多症结的“因”就是我们日常生活中的那些情绪：压力、执念、失落、不甘……只是我们当中的一些人处于生理和心理上的原因，没能很好地调解，才走向了极端。所以时时觉知，不被情绪所控制是多么的重要。

在精神科没有“根治”这一说。最好的解决办法是和“精神病”和谐共处。这需要全家人的努力和实践，在这一点上很少家庭能做到。

一定要学会遗忘让自己觉得痛苦的事情，只记得好好活下去活在当下就好，有时太清醒就是一种折磨。记忆力越来越差反而是一件好事，希望自己以后记住的是让自己喜悦的事情。

人不能活得太仔细，太仔细容易计较，计较了就钻在牛角尖里出不来。难得糊涂最好。过好自己的生活，陪伴自己在意的人走更远的路。

书中的一句话自己也应反思：现实中很多事本就没有答案，“说得过去”或许就是答案。不要在一些无解的问题上苦苦搜寻，壮大自己的内心比什么都重要。

可见，百忧可解的秘方就藏在我们每个人自己身上。