《如何正确吵架》

《如何正确吵架》，从3个角度掌握与伴侣争吵的正确方式。

首先，我们一起了解了，在生活中与伴侣发生争吵是在所难免的，正确的争吵不但不会损害我们与伴侣的关系，反而能让我们与伴侣更加亲密。

还了解了亲密关系的三个常见误区，“爱一个人，就要爱他真实的样子”、“找到灵魂伴侣才是理想结果”、“能吸引到你的人，就是对的人”。

然后，我们一起学习了我们该如何正确处理与伴侣间的冲突，我们主要学习了唤醒渴望、揭露问题、解放自我，这三种处理冲突技巧。

最后，我们一起学习了该如何控制自己的情绪，成为一个成熟稳重的人，主要包括这三个步骤：成为一个独立的个体，正确认识自己的情绪，控制自己的情绪。