饭后百步走，活到九十九。显然，过去这个标准已不适应当下人们的健康需要。少则几千步，多则上万步，成为我近段时间走夜的目标。
人生两脚，就是用来走路的。行走可以预防和治疗多种疾病。彼如:高血压、糖尿病、肥胖症等等。“三高”病人之所以在不断增加，与腿脚活动量减少不无关系。摄入的多，消耗的少，能量得不到排解，身体能不出问题吗？
走夜除了能消耗能量缓解身体上的各种不适，还可以陶冶一个人的情操。
吃罢晚饭，顺着一条幽暗僻静的路不紧不慢地向前走。一路上什么也可以想，也可以不想，起点是家，终点也是家，至于何时何处折返，全在一念之间。
走上一段坡路，有时向北。一边走，一边望着周家庄家家户户高高低低明晃晃的灯，不由自主就想到三舅家，表哥家，两位同事家，不会多想，到达桥头便返回来。有时向南。近的远的明的暗的灯在周围闪闪烁烁，与天上的星交相辉映。乡下之夜的美只有走夜的人最懂。
我喜欢独自享受静静的夜，清凉凉的风。与妻儿一起走，反而要把精力分出一些，不时回答她俩的问话，走走停停，打破了自己的节奏。
有月亮的晚上，走月亮，没有月亮的晚上，走星星。放空心胸，装下满满的月色、星耀、晚风入梦。
今天晚上出来走了走，想了很多很多，也考虑了很多东西。我好像变得越来越势利了，又好像变得越来越懒惰了，似乎还有点嫉妒...
现在人们追求身体健康，都开始了各种各样的锻炼方式，有很多人选择晚上徒步运动，我称之谓“夜走”。 前不久有老同学把我...
独自外出走步，街道的自乐班演出正酣。一中年男子主唱红生——“把一个真天子昼夜巡营”。这是秦腔《下河东》中“呼...
深秋晚间行走湖絆，梧桐被风一片片卷落，银杏也由金黄变得略带烤焦式的褐色。风越来越大，水面波浪也越来越激烈，行人仅稀...
走在夜的路上 有灯有我有缩短的影子 还有耳机传出的循环的歌 我就这么走 灯迷离着夜色 影子迷恋着我 脚麻木了 只是...
当白天退出眼眸 黑夜有了微笑的理由 土壤赤裸裸 诱惑众生 水稻和茭白的香味漫上田埂 海浪温柔如昨 野蓬蒿冷冷发笑 ...
文／图 乘风 三伏天气地表温度已超40度，街上行人都是没办法才出来的人群。我在家葛优躺开着空调放点音乐，挺舒心的...
行人寥落车马稀，半盘月色伴我行。 不愁深夜独人路，思潮欲止入空冥。
夜走很久没来了 华山绿地还是那么多人 华山绿地还是那么热闹 健康走，走走就健康 慢步跑，跑跑就来劲 早睡早起，注意...
最近有很多事要思考，最近有很多雨在下。 下雨跑步不便嘛，那就换个路径，夜走，不自觉成为了我最喜欢的新方式。...
本文标题：走夜
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