图源：网络 ，摄影图：自己
昨日去了公园，
彷佛像好久没来过似的，惊叹它的美。
夏至的来到，大自然是另外一番景色。
这个松树就单独长在岸边，
长得很像生命之树。
与万物相连：
生命之树通常代表宇宙中万物的相互联系。它象征着联结，并提醒你永远不会是一个人或被孤立，因为你与世界万物紧紧相连着。
生命之树的根部深深地扎入大地，从而接受大地母亲的滋养，枝条伸向天空，接受来自太阳和月亮的能量。
当我在草坪上完全躺下，
完全松下自己的身体，
放下（思维的）控制，
把自己身体的重量交给大地，
感受呼吸，与大地脉动的起伏，
内心升起一股安全感，
自己紧紧地被大地承载着。
忽然在这种轻盈中，
明白我们需要靠身体来进行物质界的显化，
思维的紧张并没有带来更多的益处。
思维越紧张越制造“问题”，
事情不是在使劲想之中得到解决。
而我们只需放松下来。
一切轻轻地，
自然而然地生成。
你可以感受下自己的状态，
放松与紧张的时候，
是否在放松之中，才感到更多的信任在那里。
这种与心建立链接的信任，
会让身体显现想要的现实。
在灵性探索之中，
海底轮的重要性也不可小觑，
身体是承载我们一生的神圣庙宇。
它能帮助我们安住在当下，
与我们外界环境建立连接。
当我们感到精神上受挫时，
常常是体内旧有的心念迸发出来，
很多时候，并非是眼前的事实造成的。
我们可以在此时的当下，
把注意力放在双手触摸的东西或双脚踩着的大地上。
它们能把我们拉回到当前的现实中，
能把我们从头脑的故事中脱离出来。
比如在家里，
也许与身边人有小别扭，
如果我是一边生气，一边在拖地，
那么我会把注意力放手在拖地这个动作上。
将眼睛、目光看着自己在拖地，
这个拖地的动作，事实上是没什么剧情发生的。
生气的故事会逐渐减弱。
当下之光就是这样简单、平凡。
以前不曾留意它，
现在却发现如此的宝贵。
原来我每时每刻都可以在这种日常事务中，
体验到空性。
空性又如天秤的平衡点，
站在空性之中，有了再次创造的契机。
晚安，好梦！
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