自12月9日放开后,阳的人群越来越多,没阳的人也是焦虑,恐惧,不安。
刚开始放开的时候还没有什么感觉,因为身边阳的人并不多。到了这一周,那真的是一片一片的倒。每天按日来盘点人数,每天都要少几个人。
因为这种阳带来的情绪,让我很不安定。而我又悄悄地,默默地把这种情绪投射到小孩身上。对我来说,有时候真没有办法控制,它似乎是一种无意识的行为;对小孩来说,也是无辜的,有压力的。三十年之前,父母欠孩子的;三十年之后,孩子欠父母的。
早上骑车来上班的路上,我还在思考:很多人在这个时候需要有人来陪,比方说丈夫,比方说妻子,特别想要一个人好好地听自己倾诉,好好地来安抚自己的情绪,好好地哄哄自己。可以理解,那是一个家庭存在的意义,家人之间相互陪伴,相互鼓励,相互爱。但如果没有,怎么办?要寻找自己的方式去处理掉这种情绪,对不对?这种方式必须是一种好的方式,首先不要危害他人,其次不要危害自己,是一种健康的,向上的,积极的态度,包括但不限于运动,阅读,听音乐,诉说,写日记,看电影,养宠物……只要不影响他人就好。
今天我意识到了这种情绪,所以要把它消灭掉。好在今天来上班的人不多,因为大部分人已经阳了,我有时间在办公室里面写写文章,看看书,慢慢地消化掉自己的不良情绪。
是的,今天办公室里的人更少了,因为又少了几个了。我们不仅要防护好自己,还要注重心理的健康。当你意识到心理不健康了,有毛病了,就要及时地将这个情绪排解掉。按中医的观点来说,所有的疾病都是由情志引起的,它会沉积在身体的内脏里。女人易得乳腺子宫毛病,是气的;男人易得胃病肝病,也是气的。所以一定要把心放宽放大,不要生“气”,让自己每天都处于心平气和和安宁的状态之中。
还有一点就是不要抱怨,或者说将不良情绪折射到其他人身上。这些东西将会把这些不好的情绪放大,因为别人给你的情绪,会更加容易影响你自己本身的情绪。最好的办法就是自我消化。
佛说,一念起,心便会跟着波动。不是不让念头起,那是死人;而是说念头起了,心不要跟着波动,这样才是叫修心。
要戒贪,嗔,痴,疑,慢,心也就平了,气也顺了。
修心,养性,锻炼身体,很重要。
网友评论