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自律挑战

自律挑战

作者: 松林和桥 | 来源:发表于2021-02-27 22:55 被阅读0次

    从明天开始想做一个自律挑战。

    第一要从早起开始,每天早上6点起床。

    早起的时间做一些真正有意义的事

    洗漱,读书,家务,利用好1.5小时的时间。

    夏天也可以出门去运动。

    7:30出发去上班,这样不会迟到,可以买早饭,也可以选择骑单车了。

    白天工作时间控制烟量和花销。

    晚上6点下班,7点到家,这段路程中读书或者写点东西。

    到家七点到七点半做家务,洗衣服,收拾兔子,扫地拖地。

    然后的时间吃晚餐,晚餐结束刷碗。

    最后坐下来休息一下,记账,写日记。

    8点到9点玩一会游戏。

    10点到10点半或者11点读书,洗漱。

    然后上床睡觉,每天保证7到7.5小时的睡眠时间,开始新的一天。

    这个计划也许就是普通人的一天,但是我要到能做到绝对是对我的一次大考验,我绝对不会放弃,绝对不会,即使我失败一万次,也改变不了我改变自己的决心,加油。

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