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关注放在成长上,而不是形式的坚持打卡

关注放在成长上,而不是形式的坚持打卡

作者: 七号随笔 | 来源:发表于2024-03-21 23:20 被阅读0次

    写作变现营己经来到了第5天,看着这几天大家的打卡作业,写得非常不错,很精彩。

    有关联自己的故事,也有关联自己的旧知识,通过昨天的制作思维导图来梳理,图文并茂,非常用心。

    之前安妮姐的操作也值得学习,从开始第1天打卡,同时把过程公开发圈,实现成长可视化,打卡变得励志和有魔力。

    这样的过程,轻松愉快的完成,并不是刻意坚持。还可以亲身体验大脑的神经元开始疯狂的增长,认知也会跟着刷新升级。

    坚持这件事本身投入产出并不高。

    为了打卡而打卡

    为了学习而学习

    为了写作而写作

    动机都是外部因素,这也是我之前经常犯的错误,让自己走了弯路,所以想借这个机会跟大家分享一下。

    举例:小时候做家庭作业的动机,是为了不被家长、老师批评,家庭作业就成了不得不完成的任务。

    社群/特训营打卡,我们的动机是为了拿回押金,于是打卡6+1这件事就成了不得不做的任务。

    当不得不做,一方面会反人性,会逐渐厌恶,排斥,加上工作忙碌了一天,靠意志力坚持,人会感到很累,很难坚持,巴不得活动结束。

    今天分享的原因,是很长时间内我也陷入这种不得不做某个任务的问题中,没有搞懂本质是什么。

    虽然是完成了,但是为了完成而完成,结果可想而知,不要假装努力,结果不会陪自己演戏。

    这一切的原因是:我为了「对象」搞错了,不应该为了「外部动机」去做,而是应该为了【自己】去做。

    站在长期的角度上,【我为自己越来越好】去做,而不是为了完成任务而做,自己的行为应该源自对自己的爱,而非对外界的恐惧。

    这件事最大的受益是自己,只有知道这件事带来的意义,动机自然会浮现,才有做下去的动力。

    如果上班忙,想着晚上回来再学习,在时间上,压力会大,忙碌了一天,身体也比较疲惫,精力相对没那么集中,自然就难静下心来学习。

    早上可以先学习课程,了解今天学习的是什么内容,在大脑有个想法。

    中午的时间,构思一下写作的内容,写下初稿

    晚上回来就可以打磨修改,轻松完成。

    合理利用碎片化时间,做事效率更高。

    最后引用猫叔的话:让自己变得更好,是解决问题的关键!

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