写于2017年5月31日

有人说，心理学的终极目标，就是帮助每个人“找自己”。

自己，是现代世界中，好像那么简单，又好像很陌生。

给自己做了命盘，做了星盘，越来越觉得，那个自己，熟悉，陌生，陌生，熟悉，夹杂在一起。

今天开始轻断食。为了配合轻量运动，选择了公交代替地铁的方案，一下车，发现自己把自己带入无比多的早餐小巷，每走一步，那个“到底吃不吃”的念，撩拨我。哪怕我不饿，居然可以被念头干涉。原来，我的身体并不诉求，但是我的念头，把我带入屏蔽身体的感知中，只为满足“念”

5月一过，下半年新的课题：与自己探索，和解。

明天，继续oh卡。