【补】2018.7.24日—徒搭川藏线第十四天
今天触动特别大，心中久久难以平静。抵达拉萨的激动还未来得及平复，便开始按照原定计划的公益讲座，大家一早来到了西藏自治区司法厅，西藏自治区政府启动“雪域心理护航工程”暨“爱佑心灵”博爱基金，想到这一路走来，这也是我们的使命之一，内心无比自豪！
【补】2018.7.24日—徒搭川藏线第十四天
上午在会场，听各部门领导介绍西藏的心理卫生现况，听马老师为司法干部们做情绪管理的讲座，已经是触动心灵，在这片纯净的土地上，太需要心理健康的普及和支持了！下午在西藏自治区监狱，开展情绪管理的讲座，更是让我的内心被震撼，整个监区整洁有序，在严格的监狱管理制度下，从许多细小之处体现出温暖，宣传墙的阳光明媚色彩、每个宿舍门旁的“每日情绪报”，会场那一双双安静而渴盼的眼睛，我的心在一次又一次地被触动，久久难以平复……
【补】2018.7.24日—徒搭川藏线第十四天
想起了看过的一篇文章《心造的监狱》：
这是一位老人告诉我的一个故事：上世纪五十年代，他的一位风华正茂的朋友衔冤被关进监狱五年，以后这位朋友一直生活在怨恨和愤世嫉俗之中，尽管后来平反了，他的怨恨没有似乎减弱，直到生命的最后时刻，他都没有放下心头这个包袱。老人感叹地说，他这位朋友被别人关进监狱五年，出狱后却把自己关进心造的牢狱五十年，到他撒手人寰，仍没有被无罪释放。
有种监狱是无形的，心形的房子，本应是鲜红色的，却被涂抹成黑色，这里没有门窗，日月的光芒无法照进来，也没有温度，仿佛冰窖一般。这里摆满了各种刑具，只是都是用来折磨自己的。
读余秋雨的《为自己减刑》，文中作者感慨：“环顾四周多少匆忙的行人，眉眼间带着一座座监狱在奔走。老友长谈，苦叹一声，依稀有锒铛之音在叹息声中盘旋。”
仇恨、怨恨、郁闷、嫉妒、贪婪等负面情绪都可能成为我们心内为自己制造的监狱。很多人当自己终生的囚徒，禁锢在冰冷的高墙内却没有发觉，这就是悲剧之所在。没有人想到为自己减刑，自我赦免，甚至连假释的机会都不能接受。
刚从杂志上读过这样一句话：“与其说我们在赚钱，不如说我们被钱所赚。”人要生活，花点心思赚点钱是应该的。如果只为钱而处心积虑，焦头烂额，眼睛睁成孔形，脑袋里缩成方状，这个人无论是否犯法，他就已经锒铛入狱了，进的是心造的监狱中。被钱赚的人，钱赚走了青春，赚走了美貌，赚走了健康，赚走了生命。钱不是监狱，但把自己全部放进去了，它就禁锢住我们的自由和快乐。
塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠边的陆军基地里。她丈夫奉命到沙漠里去演习，她就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲回信只有两行，这两行信却永远留在她心里，完全改变了她的生活：
两个人从牢中的铁窗望出去，一个人看到泥土，一个却看到了星星。
塞尔玛从自己造的牢房看出去，终于看到了星星。她出版了一本书——《快乐城堡》。她把自己锁进“监狱”了的时候，只看到了沙漠的荒凉，但她走出心造的监狱抬头仰望，她就在荒漠中建造了自己的快乐城堡。
没有多少人意识到我们是置身在“监狱”中的，我们被自己判处无期徒刑。这也是现代人越来越郁闷的原因之一。
我们的“醒走拉萨”已接近尾声，而未来，还很长很长，这一段经历，让我更加深刻的体会到了“醒”的含义：无论你的身体在哪里，真正的监狱不是牢房而是自己的内心！
傍晚，大家一起去看大型实景剧《文成公主》，难以预料的温差，让大家的穿着形成了很大的“衣差”，等候时拍的照片每看每笑，额滴神啊，这可是7月的盛夏之时啊！
【补】2018.7.24日—徒搭川藏线第十四天
【补】2018.7.24日—徒搭川藏线第十四天
夜晚的演出，说实话对《文成公主》演出的剧情真是没有太大印象，原本我对历史就稀里糊涂的，只是坐在露天的剧场，在这雪域高原上，呼吸着空气中与以往不一样的较稀薄的氧气，看着充满藏族文化的演出，感受着拉萨，那种满足，那种感觉到生命如此美好、生活如此幸福的满足，让我的内心充满喜悦！
【补】2018.7.24日—徒搭川藏线第十四天
看完演出，剧场外面的一家时光旅行书店，吸引了我们，书店很大，上下两层，我们在里面游逛了许久，除了书，这里还有明信片、冰箱贴等许多充满藏族风味的小物件，令人流连忘返，看见这张纸条，让我驻足良久……
【补】2018.7.24日—徒搭川藏线第十四天
内心诸多感慨，全都化为感恩，感恩我在最合适的时间遇见了马老师，让我的生命从此与众不同，感恩在我生命中的每一个时间，遇见的每一个人！感恩所有的遇见！
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