生命的开关9

生命的开关9      林海峰作品

一、蛋白质

1.缺乏蛋白质引起的不孕症

如果是女性，25、6岁，脖子上一堆皱纹，基本上可以断定：你是不是有有孕症？（你怎么知道呢？）这里垂成这个样子，输卵管肯定下垂，输卵管肯定下垂肯定粘连，粘连肯定无法受孕。

不要骗自己，不要跟自己讨价还价，没什么可讨价还价的。你去找个小孩来摸一摸，捏一下，按下去马上弹回来，不像有些人按下去，很久都没弹回来。

告诉你一个女性，永远保持不老的秘方：永远保持不要缺乏蛋白质。别的东西放在后面，蛋白质放在第一位。有蛋白质永远都不会老，能补充多少就多少，很大程度只是钱的问题。

慢慢地加上去，刚开始2勺，再到4勺、6勺。

记住：1勺蛋白质至少要加1个B，最好是2个B,最安全。

另外一个记住，有了蛋白质的利用效率取决于运动效果。

2勺蛋白质可以不用运动起来，因为你总算是会动的，4勺你就开始，不然会浪费一点。6、8勺能不能吃，取决于你能运动多少 。6、8勺能不能吃，取决于你能运动多少 。女人最 好的运动器材是哑铃。吃更多的蛋白质再做哑铃，你的乳房会更大。特别是50、60岁的女人，要吃蛋白质粉再做哑铃运动，每天早上、晚上，你会发现你慢慢慢慢的变紧了。

重造、重建！做上几个月，整个体质完全会改变，体质一改变，信心就会改变，信心一改变心情就改变，心情一改变整个世界都改变。

从吃蛋白质开始，怎么吃？乱吃，根据你的支出吃。能多动，尤其是加上游泳，体质会改变的非常快。

乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿，女人的三大杀手疾病，补充多一点蛋白质粉，是很有可能彻底好转的

2.哪一类的病人，吃蛋白质需要注意一点的呢？

尿毒症、肝硬化的病人，吃蛋白质最好是是少量多吃，一次吃1\2勺。肝硬化，它合成蛋白质的能力当然就下降了。给它它也用不上，但是如果不给又不行。所以要一点点的给，慢慢的改变过来。

二、冷热水浴

浴缸，最好的医疗设备，秘密武器

家里没有浴缸的，去买两个桶。很多人家里只有一个浴缸，那是错的。

买两个浴缸，摆在一起，左边的浴缸装满热水，右边的装满冷水，最好还加上冰块。每天洗澡，吃完蛋白质粉，活动一下，先泡热水，最好 43度

由于冰水的作用，导致人的血液全部流血人的内脏器官去保护内脏，外面就缺血了，所以内脏得到了滋养。这个谁都没法帮你做到，唯有冷水。怎么针炙怎么按摩怎么拍打都做不到，只有冷水才能让你的毛孔的血“刷”的全部进入内脏，在那里停留，内脏得到滋养，皮肤缺血。2分钟后站起来，到43度的热水，所有的毛孔“刷”的全部打开，血液也从内脏一下刷到皮肤外表，然后再去到冷水，再到热水。直到热水变冷水，冷水变热水。

你做任何运动，能不能运动到每一根血管？能不能运动到每一个器官？能不能运动到每一个神经？只有冷热水可以做的到。这是古代的罗马帝国传下来的重要养生之道。今天如果你去欧洲这些地方，也可以见到这些设备。

在欧洲，他们从小就开始冷水热水交替里度过，难怪他们到了冬天都穿短袖。体质非常好，精力非常旺盛，踢个足球从头到尾到不累，这个跟他们的饮食+生活实践分不开的。所以建议有条件的家里，从小让你的孩子喝着蛋白质，泡着冷热水澡，如果有一年的时间来实行这个计划，你的每一根血管，都会很有弹性，非常的强壮，基本上任何的疾病都伤害不了你。加上这个方法，让你的免疫力可以迅速的提升。加上这个毛孔的张开关闭、张开关闭的过程，让毛孔里的许多垃圾洗刷出来。所以它的好处，没法形容，它是全世界最好用、最 便宜的医疗的设备，没有任何的害处。如果你爱你的爸爸妈妈，你就送他们2个桶！

每天冷热水泡过后，浑身松软，第二天又收紧；再做再松软，再收紧.....反正你到九寨沟找我调理，也是要这样被“惩罚”的。就算是80岁以上的老人也一样。

最好在露台，脱外光了冷热水浴，因为经常脱光了也很有好处，可以让身体得到释放，多一点机会让你的生命敞开啦，承认它、欣赏它、让它感觉得你为它感到骄傲

其实你有没有发现，越发达的国家、身心发展越好的国家，打开的越多；越不开放、问题越多的国家，封闭的越多！

三、VC的作用

刚才有人问到小孩被烫伤，该怎么办？这个时候，一定要把蛋白质粉当饭吃，不是当营养品，而是当饭吃。因为被烧了12%，人体有60兆的细胞，被烧伤了12%，意味着几十亿的细胞不见了，如果你不马上补充蛋白质，疤痕组织就会形成，疤痕组织一旦形成，很难再被替换掉。用最短的时间，大量的补充蛋白质，另外一个是VB、VC，尤其是VC，VB的量跟着蛋白质，1勺蛋白质配2个B 是不，基本上是够的，但是VC却是不同，如果你是烫伤、烧伤、流血、摔下、撞车，基本是第一个要做的是一直不断的吃VC，那个是可以救命的。

1.因为VC可以帮助内部出血止住。

2.可以迅速的降低血液粘度，改变血液循环

3.可以帮你修复受损的部位

4.可以帮你清除毒素。

我很难说它到底有多大的作用，几乎你所需要的，它都可以担当，因为上天造你的时候，就已经有了这个安排。

自然界所有的动物，除了人类与猿猴之外，都会自己制造VC。

一个山羊在山上吃草时，如果吃到了毒草，它会马上在体内制造10万豪克的VC出来，相当于纽崔莱的400片，也就2瓶。

狗为什么敢在水沟里乱吃东西，什么垃圾都敢咬？因为它自己会制造VC来解毒。

自然界唯有人类与猿猴不可以制造VC，因为这类动物以野果作为主食，野果含有大量的VC，因为这类动物以野果作为主食，野果含有大量的VC，因为这类动物以野果作为主食，野果含有大量的VC，奉劝各位，家里、办公室里都摆一瓶，因为VC是可以急救作用的。如果你突然晕车、肠子痛等等，你都可以补充VC，因为VC本身有消炎的作用,如果感冒了，VC当然可以帮助到它。

四、VB的作用

我们要在营养配方里养成一个习惯，管它什么病，蛋白质粉、VCVB、钙镁片，这4种长年累月的保持长期供应，因为在我们的膳食结构中，这4种我们都不容易得到的。

VB来自于小麦胚芽和动物的肝脏，这都是我们不是经常吃的东西，然而它的作用，却是非常的大的。你吃的所有的蛋白质、碳水化合物、脂肪，都要经过VB才能转化到你身体利用的。相当于你家买了冰箱、洗衣机，如果没插座，所有的电器等于只是垃圾。同样，没有VB，你吃的所有的蛋白质、碳水化合物、脂肪都不能被利用的。如果不能被利用，尿酸、尿蛋白就会升高，肾脏就会受损；如果脂肪不会被 利用，脂肪就会在血液当中堆积，心脏就会受损；如果糖类不能被利用，血糖就会升高，糖尿病就会形成。

所以，VB是现代慢性疾病形成最直接关系的营养素之一。

这4种营养素：蛋白质、VB、VC、钙镁片，是我当年创立品牌、打江山的时候，靠的是这4种来处理。那时纽崔莱在中国提供的营养素还不多，但是大多数问题，这4样都可以解决问题。有些慢一点，有些快一点，但都能解决

五、钙镁

过敏

我当时第一次来马来西亚，听到有人说过敏，我叫他把钙镁片20片磨成粉吞下去，第二天更厉害了，第三天，好了。因为它能迅速的综合这些酸性。

这4种是优良组合。其中，VB、VC可以任意加大，而蛋白粉根据你的需要加大。我是很少推荐别人吃上8勺以上的蛋白质粉，通常加到6勺、4勺，问题都解决掉了，但是你需要多少，你真的要自己试试。放心啦，你吃垃圾食品，按碗算都不怕，你吃蛋白粉是按勺算的，并且都是食品，所以放心啦，这个理念要更换一下。

到目前为止，你要是肯坚持这4种营养素，基体上很多问题，都可以避开许多隐患。许多慢性疾病，都跟缺少这4种营养素有直接的关系。如果你经济情况不好，你就这4种营养素加多一个多种营养维生素矿物质（倍立健)，就够了。

六、类胡萝卜与VA

类胡萝卜素在蔬菜水果中的含量还 是比较多的 ，不像B与C那样容易缺。如果可能，我们尽量从食物中来，不足的部分才补充，所以通常我提仪类胡萝卜素补充4到棵。但是如果你有慢性鼻炎、咽炎，我鼓励你，3到7天，一口气吃到3、40棵，7天后减到2棵。营养素的利用，就是在于如果要解决 问题，短期内，以一周为单位做实验。7天、14天、21天做一个周期。一口气短期内加大到几十倍，你放心，到目前为止，我们所上市的这些食品，都是非常非常安全的。

比如我们用的类胡萝卜素，我们用的不是VA，而是类胡萝卜素，它是经由身体肝脏转换的，所以会根据你 的身体转换，你完全不用担心。

类胡萝卜素既提供VA，又提供卵磷脂。卵磷脂也可以很好的放大的量来用，它可以乳化脂肪、胆固醇，让脂肪与胆固醇的分子变小，使它在身体里面变得更容易流动。

营养素没有什么技巧。你可以做一个归类 ，比如把凡是改善胆固醇、血液循环、改善血液粘度的营养素列在一起，比如说银杏、大蒜素、深海鱼油、月见草油。

七、营养素归类

所有的疾病，你也可以归类：1.是血液循环不好造成的疾病，蛋白质、B、C、钙，加上血液循环的那一组营养。至于那些营养要加多少？道理很简单，病的越重，用的量越多，时间也会越长。把那些改善血液循环的，包括越橘也是改善血液循环的，Q10也是。把这些归类好，真正遇到问题，是多加量，还是少加量，主要是看你的配合度与钱包。

营养越全面，越容易调理，就算我没有把疾病调理好，也提高了身体的体质吧。这就是营养调理与药物调理的差别。因为所用的东西，不是有A 这个用途就是有B这个用途，各有各的好处。

2.用来提升免疫力的营养素列在一起，包括：大蒜素、松果菊、VC、Q10这4个已经上市的，是偏向提升免疫力的。这类营养素偏向于用在有炎症的人以及经常感冒发烧的人。管它是什么炎症，鼻炎、咽炎、妇科炎......都一样，都代表要提升身体免疫力。不是治他什么病，而是提升他的免疫力水平，由这个免疫力水平去清理这些疾病

3.所有能排出身体垃圾的营养素与食物组成一列。有VB、VC、钙镁都跟解毒有关，纤维素可以适当的清理毒素，乳酸菌、牛奶蓟可以帮助肝脏细胞再生、解毒。

调理任何一位病人，你可以先观察 一下，如果你认为，他的脸色比较暗，手看过去红点、白点交错，口腔里有异味，眼睛里面不是白的，很浑浊，你就不用改善他的血液循环了，也不用提升他的免疫力，先帮他清理毒素。给他清理完以后，再来提升他的免疫力或者再来改善他的血液循环，按照步骤来进行，每一个步骤起码以一个月为单位，走完一个月再来一个月，OK了，问题不大了。

如果一个人，血液循环改善了、免疫力也提升了，毒素也清除了，你还要来干嘛？

剩下的还有一种疾病，叫癌症。癌症的主体基本上第一个要排除毒素，第二个要提升免疫力，第三个要增加抗氧化水平。抗氧化水平是最著名的，当然是VA、VC、VE。不过，如果你要通过这些来处理癌症，我告诉你，如果你有这样的幻想，你要用的量起码要有50、60为单位起点算，因为这场仗，不容易打。你要有心理准备，既然要打一个大仗，就必须要有足够的子弹。

所以A、C、E,他在预防癌症的时候发生很大的作用，但是在癌症已经发生的情况下，没有达到足够的量，基本上达不到作用。这点要有心理准备。

八、Q10

但是有一样东西y就有可能发挥特殊的作用，那就是Q10。大家可以像记神一样记住这个叫Q10的东西。在我整个运用营养的历史当中，这个Q10真的起到了不起的作用。它曾经协助救回一个80多岁的、医生都已经宣布医疗无效、下了3张病危通知书的老人，帮助他彻底恢复，但是我一天帮他用到20棵。20棵跟一个命相比，哪个贵?等到你用的不够量，那才叫后悔。

对于那些临危的人，不要手软。手软会后悔。他是一个已经濒危的建筑，要抢修，这个时候用Q10，是个很好的东西。它在心脏病和抗癌方面都有非同小可的作用。事种实上，它又很快速的提升一个人的体能，帮助他体质提升上来。唯一的缺点是它相对比较贵。

买个乐扣盒子，带着营养素游走世界各地，动不动就吃一把，不用看的，因为你很多人都还有一种错误的信念，把它当作了药物。其实它就是食物，它就是花生、它就是樱桃，它只不过是换了一个长相而已，它是食物的粉末压缩成片而已。