时间成本来看，用熬来的短短几个小时战战兢兢的欢愉，破坏第二天白天的效率，甚至整个人变得懒懒散散，身体状态也变差，实在是得不偿失。
我们太应该明白成年人应该学会延迟性满足，早睡早起，第二天的正事干完了，心情会更愉快，身体状态也更好，而且也会有充裕的时间让你开心玩耍。
但是，不熬夜还是很难，要让自己做一个乖乖的大人，是不是挺难的。
时间成本来看，用熬来的短短几个小时战战兢兢的欢愉，破坏第二天白天的效率，甚至整个人变得懒懒散散，身体状态也变差，实在是得不偿失。
我们太应该明白成年人应该学会延迟性满足，早睡早起，第二天的正事干完了，心情会更愉快，身体状态也更好，而且也会有充裕的时间让你开心玩耍。
但是，不熬夜还是很难，要让自己做一个乖乖的大人，是不是挺难的。
时间成本来看，用熬来的短短几个小时战战兢兢的欢愉，破坏第二天白天的效率，甚至整个人变得懒懒散散，身体状态也变差，实...
你最近熬夜了吗？ 你熬夜的原因是什么呢？ 你对熬夜的危害有什么了解吗？ 熬夜有这么多危害，你造吗？ 当“熬夜”频频...
最近总是熬夜到天亮，白天和黑夜倒过来，是多么难以适应，就像月亮和太阳的相互运转，晚上工作，白天睡觉，多么奇妙和探讨...
熬夜的危害 1.毁容变丑 根据伦敦睡眠学校的报告，一周以内，每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。参与调查的...
1.容易得癌症 2.容易发胖 3.容易变笨 3.皮肤变差 能不熬夜，尽量不要熬夜
经历过熬夜的人都懂，除了困倦之外，更重要的是第二天情绪变差了，脾气变坏了，特别容易不耐烦。像个一点就着火的“煤气罐...
由于昨晚熬夜，今天一整天眼睛睁不开，两个黑眼圈像大熊猫。整个人晕晕乎乎，一点精神也没有。 晚上11时到第二天早上6...
说到不良习惯，似乎没有比熬夜更普遍的了。事实上，随着生活节奏加快，工作压力增大，熬夜几乎成了现代社会的一个标签。根...
第二天早上，怎么也起不来，像个八十八岁的老人家，女神都叫不起来。 做事的欲望急剧下降，时时刻刻想着下班。身不由己。...
越来越多的年轻人喜欢过着那些颠倒黑白的日子，可这算不了什么资本。只不过是用荒芜提前透支生命的能量，请想象一下生命就...
本文标题：论熬夜的危害
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