论熬夜的危害

时间成本来看，用熬来的短短几个小时战战兢兢的欢愉，破坏第二天白天的效率，甚至整个人变得懒懒散散，身体状态也变差，实在是得不偿失。

我们太应该明白成年人应该学会延迟性满足，早睡早起，第二天的正事干完了，心情会更愉快，身体状态也更好，而且也会有充裕的时间让你开心玩耍。

但是，不熬夜还是很难，要让自己做一个乖乖的大人，是不是挺难的。