办公室人员常备苦荞无糖食品有什么益处?

　　办公室人员几乎成了公认的高危人群，长时间精力集中在电脑前，容易产生各种脊椎类疾病或者心血脑、肥胖、便秘等多种亚健康疾病状态。工作类型不可改变，就需要从生活的饮食上让自己更加精雕细琢，无糖低糖类食品非常适合上班族补充能量。

　　办公室人员常备苦荞无糖食品有什么益处?

　　1、苦荞茶含有18种天然氨基酸，总含量高达11.82%，能有效地消除疲劳和抗缺血病症。针对长时间用眼注意力集中的上班族能起到缓解疲劳的作用。

　　2、办公室人员体质偏弱，苦荞黄酮能提高碳廓清能力和网状内皮系统吞噬功能，从而有效地增强人体免疫力。

　　3、久坐容易便秘造成肛肠类疾病，苦荞茶中的食物纤维达1.6%，具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效。

　　4、长时间精神紧张，容易造成心血管压力过大紧张，苦荞的镁元素可参与人体细胞能量转换，调节心肌活动，使心脏节律及兴奋传导减弱;扩张冠脉、增加心肌供血量，有利于心脏舒张和休息，促进人体纤维蛋白溶解，抑制凝血酶生成，降低血清胆固醇。钾、镁都能有效地消除疲劳，增强耐力。

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