人总会在某时某地或某种特定的情况下产生程度不同的心理问题；这种现象并不可怕，可怕的是有了心理问题浑然不知或怕丢人而讳疾忌医，或将心理问题误解为精神疾病。如果每个人都能学会了解自己的心理状态，做到“自知者明”，一般的心理问题就不会发展到精神疾病的程度；如果每个人或多或少地知道有了心理问题应该如何化解，心态就会保持平和，生活的体验才会丰富而深刻，生活的质量才会有所提升。
因此，学习和掌握心理咨询的有关知识应该是每一个人的事情，而不仅仅是心理咨询师的事情。当然，心理咨询师应该更懂得心理咨询的技术和方法，因为心理咨询师的职责不仅仅是帮助来访者解决面临的心理困惑，更重要的是还要帮助来访者形成健康的认知理念、完善来访者的人格特征，使其在以后的工作和生活中潜能得到真正的发挥，生活得更加幸福和谐。
——摘自《心理咨询与技术》（马莹）
网友评论