今天要记的，又是两天前的事了。人啊，惰性真是可怕，稍微有点放松，溜走的永远是宝贵的时间，留下的，只有遗憾。
没有规矩不成方圆，没有自我约束，很难做成任何事。参加日更挑战的时候，每天睡前都提醒自己，还有事情要做。日更一断，自我监督没有了，一落下就是两三天。
下午，接到朋友电话，邀约喝酒。我心里想着跑步的事，于是找了个借口推脱了。没有想到，来到体育馆，才跑了几圈，又有朋友邀约。这一次不好推辞，答应跑完步马上赴约。
等跑完十公里，来不及拉伸，立即回家，以最快的速度，冲凉，出门赴约。
今天要记的，又是两天前的事了。人啊，惰性真是可怕，稍微有点放松，溜走的永远是宝贵的时间，留下的，只有遗憾。
没有规矩不成方圆，没有自我约束，很难做成任何事。参加日更挑战的时候，每天睡前都提醒自己，还有事情要做。日更一断，自我监督没有了，一落下就是两三天。
下午，接到朋友电话，邀约喝酒。我心里想着跑步的事，于是找了个借口推脱了。没有想到，来到体育馆，才跑了几圈，又有朋友邀约。这一次不好推辞，答应跑完步马上赴约。
等跑完十公里，来不及拉伸，立即回家，以最快的速度，冲凉，出门赴约。
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本文标题：跑步日记❤️（181）
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