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奥黛丽.赫本
时尚
就是建筑，它是关于比例的问题
——可可.香奈儿
运动之美
来，我们也该谈一谈去健身房如何穿衣了。
变美，变瘦，减肥啊
过去，健身房是单纯的塑身俱乐部，现在呢，这真是个有趣的地方，成为社交的重要场合，你是不是觉得在健身房（瑜伽教室或者公园）可以肆无忌惮随便乱穿，随便罩一件松松垮垮、破旧的运动衫就去了，不不不！因为在这些场合，你未来的丈夫、下一位客户，或者未来的好朋友、工作伙伴可能就在你身边，却被你吓跑了。
平时，我们在没有注意搭配的情况下，穿着感觉糟糕的衣服出现在公共场合都会影响自己的心情。而当你走进一个如此注重身材的空间中，穿着让你尴尬而不自信的衣服肯定会影响你的感受，运动时也不能更好的享受，当然，估计也没什么心情社交吧。
想想你去健身房或公园锻炼是为了什么？为了健康、美、自信，而拥有这些，是你获得想要生活的基础，为了想要的生活穿衣打扮，不辜负每一天，这是我们的目标所在，因此，合身适宜的健身装束，可以让你更自信的运动、社交（能让人心甘情愿的多跑几公里，多举一会儿铁有木有），获得渴望已久的身材，健康，生活，甚至更多随之而来的美好。
重点来了，运动时怎么穿？
那么，在健身房怎么穿才适合呢？又有哪些规避事项呢？
1） 穿塑形的裤子和紧身裤（高腰的，高腰的，高腰的）,leggings选择上深色系为主，显瘦百搭，如果腿不够长，可以选9分，对腿型比较自信较瘦的妹子，可以尝试拼接、印花、色调稍浅的leggings。
2） 找一件非常合身、能够凸显身材的上衣。（如选择有型的、纤细的上衣能够凸显女性的曲线，Bra建议选高支撑型，舒服贴合，跑跳方便）,如果单穿运动bra不适应，可以外罩一件运动背心或T恤（记得，不要穿男朋友的大T恤喔，这点很重要）。
3）不要穿太大的衣服做运动。
4） 不要穿平时打扫房间或者洗车时穿的衣服做运动。
走吧，动起来，不管你在健身房，还是公园小道，为了健康、美、与自信！
（THE END)
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小编 | 方糖
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