开篇语

生活中，关系力无处不在，我们要经营亲密关系，也要经营与朋友、同事、领导之间的关系。

01 生气就是拿别人的错误惩罚自己

今天跟着崔律学习关系力，两位同学分享了自己的经历。

第一位同学是乐然，她女儿6岁，最近和姥姥闹得不开心，晚上回来和她说，打算三天不理姥姥了。这让他反思了自己，她说昨天晚上和老公闹脾气，老公让她很生气，乐然也没和老公说自己生气，以及生气的原因，只是自己闷头气了一晚上。在这段时间内，她默默地关注老公的态度，发现老公还是该吃吃该喝喝，该看电视看电视，啥也不耽误。乐然就觉得自己真是白生气了呢～所以，她自己总结了下，以后生气时，要么告诉老公她生气了，生气的原因是什么；或者不把这件事放在心上，不去生气。

第二位同学是珍爱。有一天晚上10点，她还在学习崔律的课程，她老公和儿子催他睡觉，但是该干的家务活一样没帮忙，她就很生气。因为这件事，珍爱用了整整两周时间，才缓过来，最后和自己和解了。老公和儿子原本就是这样的，既然不能改变他们，就多想想他们的好。这时，珍爱会感觉到，原来老公和儿子都非常好，非常爱自己，只是表达方式不同。

02 生气会伤害他人，伤害自己，破坏友情，葬送爱情

生气时，我们都不自觉地会从小白兔变成母老虎。生气时候的我们是不理智的，会不由自主地被愤怒的情绪带着走。

生气的时候，怒火就像是一颗上了膛的子弹，那些让你愤怒的事物，就像是一块木板，怒火填满胸膛，催促着你扣动扳机，把这该死的木板射个稀烂。

也可能会大声和对方争吵，可能一整天闷闷不乐，可能怀恨在心，伺机报复，甚至还可能大打出手。这个时候，我们很可能做出让自己后悔一生的事情，或者说出让自己追悔莫及的话。

这时，周围的人和自己都会收到伤害。而自己作为阵眼，肯定伤得最重，这就不值当了。

02 我就是喜欢你看不惯我，又干不掉我的样子

小说中，女主生气了，一般会做一些坏事，小小的报复一下对方；爽文之所以爽，主人公的段位总比绿茶、白莲花等的段位高，比他们运气好，且从来不做自己没把握的事，不主动惹事，也不怕事。

写爽文，一定会有个恶毒的配角，这个配角或是嫉妒或是因为名和利，通过一些下三滥的手段企图干掉主角，获取自己想要的结果。小说中的主人公就暗戳戳的展开反击，

我发现小说中，很多女主碰到绿茶时，也是展现自己的更高段位，用实力去逼退对方的。

03 生气时怎么做呢

生气时，我一般会把它写下来，写着写着，思路就清晰了，明白自己为什么会生气，接下来要怎么做。

我和老公相处时，有时会因为观念不同，有时因为别的什么原因，导致闹的不愉快。但是我一般不会自己憋着，不开心就说出来，说出自己不开心的点在哪里，让老公意识到问题所在。说清楚了，大家都能放下，这件事就过去了。

04 茶言茶语

其实，绿茶的有些做法是值得我们学习的。在亲密关系中，在与至亲的相处中，在需要拍上级马屁时，我们都要学会柔软，通过茶言茶语，来增进彼此的关系。

绿茶不仅平时表现的温温柔柔的，还习惯性的以对方的角度思考问题，说出一些对方能接受的话语，从而来得到自己想要的结果。

结束语

在关系中，我们要不停地告诉自己，要想得到更多，得先付出。《四岁小奶团·首辅全家宠上天》小说中，女主会和太医分享自己会的医术、女主的爹会想方设法为皇帝赚钱，最终女主能能不断精进医术，她爹深得皇帝喜爱，都得到了更多。

不停的赞美自己和身边的人，每天微笑，让身边的人放松舒适，这样好运就会到来。

每天进行感恩练习，感恩所有对自己好和对自己不好的人。找出对自己不好的人，曾对自己的帮助和关心，感恩某些美好的瞬间，和他和解，让自己的内心变得更为平和。·