早上体重：122.5，十二天过去了，体重原地不动，看来这个标题要改成15天保持体重了
饮食：
早餐：两块阿胶糕；炒饭，红豆薏米粉，鸡排，青枣
运动：逛街就是运动了，买了一件衬衣，入秋了，体重没减下来也犒劳自己了，对自己还是挺好的，哈哈
心情：愉悦
睡眠：昨晚12：30睡觉，早上6点起床，中午午睡近1小时，昨晚为了今天白天的分享，临时对照ppt赶了个稿子，轻微拖延，总是等到截止日期才去完成一些事情
总结：为了健康，也为了更加自信开始的减肥，也是保持的最好的一次，在冬季来临之前，要达到目标
明天继续保持，直至减肥成功！
最近总有好久不见的熟人，说我瘦了，这也给了我信心！加油
早上体重：122.5，十二天过去了，体重原地不动，看来这个标题要改成15天保持体重了 饮食： 早餐：两块阿胶糕；炒...
【叶子姑娘的自律100天挑战 Day09】 2019.01.23 Day09/100 【早起】第十二天早起。 【阅...
自己再次参与简书日更挑战，今天已经是第十二天了，自己在日更挑战排行榜已有5831名跃至5526名。 自己再...
8月3日 挑战第十二天 星期五 离思 曾经沧海难为水，除却巫山不...
参加日更挑战第二天就想偷懒差点放弃，还好临睡之前战胜了自己，起身下床打开了电脑。 今天是离职的第十二天，和...
今天是第十二天，最大的挑战就是跟自己的欲望作斗争。出去散步到处都是诱惑，想想已经坚持了十二天，千万不能功亏一篑。 ...
今天是自律挑战的第十二天，也是开始控制饮食的第一天。这两个星期若是严格遵守，应该会有好消息吧！ 今天的阅读章节看的...
结果:失败 经过: 午睡后，带着孩子们下去玩。因为难得下午出去，所以把老二的小熊滑行车带出去。老二的滑行车...
正所谓：书童离家心中静，正是我辈日更时。 大家早上好，今天是北京号日更挑战的第十二天，距离挑战日更365天的目标成...
今天是坚持日更挑战的第十二天～ 本以为我不会坚持 虽然才十二天 但在我决定做这件事情 我想我应该会坚持更多天 希望...
本文标题：挑战15天瘦8斤第十二天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/teeviltx.html
网友评论