20230904 17:58
01 花园日记
昨天好像2:53醒的，一直睡不着，后来我就看了一会儿以前自己写的6月的花园文章，觉得写还挺好的，至少真情实意。
那时候我想到什么就写什么，把那个东西刻画描写好就好，朋友也说我写得不错，但是当时的我总觉得自己写得并不好，有种自卑感。现在看看觉得现在写的还不如以前的呢。
我想今天开始就整理吧。我自己从内心里是也很喜欢我那些“花言巧语”，但现在这些花样的文字没了，那些美好的瞬间也不见了。
其实我还是有很多美好的瞬间可以写的，像昨天在花园里内心有明显的感动，可只是想了一下，然后就放下了。所以有时间我一定要写9月的花园，那是每一天真实的风景和内心的感动。
02 心事
昨晚没睡着又在想心事。这也体现了我内心的焦虑和矛盾。其实很多事不用我操那么多心的，只是有几个点没想通才会睡不着吧。有时还受控制的就是内心的结。
一件事没想通一定要想通，真的想不通就可以先放一放，想想让自己开心的事情。
03 游泳感觉
今天上午平甩，游泳，晒太阳，下午读书，晚上烧菜都没耽误，只不过最后一个做得比较急，基本没这到什么。以后要提前一天准备好东西。多查几个方案。
今天有点累，可能是游泳游累了。。对了今天右边换了好几口气，虽然还有点不踏实，但相信多练会越来越有感觉的。就是总不太喜欢练的样子。还是要多练，不然又忘了。
还有移臂不要太慢。今天感觉了一下发际线顶着水的感觉，但还是要忘掉。速度也慢，最快的一次也要1分7秒左右。
一点点来吧，打腿也要适应下，肯定没以前练得多的时候快了，如果能恢复到以前的速度就好了。不练果然是要退步的。
今天体重只有93.6了，吃了饭也只有95.5左右
04 不要弄太累
今天下午做了平甩就没做别的了，感觉好累，一累就什么也不想做了。还是不要所自己弄得那么累吧。
晚上睡个好觉，但愿明天会有个好心情，什么事情都愿意去做去学。
今天关键词：不要弄太累，不然兴趣都没了。学烧菜时间再多一点，不要临时起意
今天情绪还是稳定的，读了书，没多看视频，该练的都练了。
明天加油。
考验也许马上来了
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