在007 已经泡了两年，这两年时间有一段时间灰暗的不行，没心思做事，身体也跟着出问题，脑子不知道是痴呆还是抑郁了，反正不能集中注意力，木木的，什么也记不住。因为连续不交作业，班长浅浅主动联系我，问我遇到了什么困难，帮助我做心理疏导。跟她聊了一个多小时，被她的正能量和行动力感染，竟答应她要跟着做日更，之后坚持了一周，后来又放下了，她还是鼓励说如果不想做放下也没问题。我觉得她好包容，而且小小年纪就什么都看得很透。
昨天跟浅浅又聊了一小时，再次点燃了我的热情，感觉她就是光源和热源，能点燃人的希望，令人不自觉要跟着她一起走。浅浅原来供电局工作，过着四平八稳的日子，但她并不喜欢，辞职在家边带娃边考注册电气师边做喜欢的事情，她喜欢画漫画，已经达到了很高的水平，她喜欢写作，用了几个月时间写好了一部科幻小说，已经被网络平台录用，近期发布。最近开始在短视频平台公司任职。她极具创造力，有思想有能力，爱学习会学习，拍短视频能很好的发挥她的创意， 常适合她。我恭喜她终于找到了能安放她那颗心的地方。
她说她就是坚持做自己想做的事情，一定要做自己喜欢的，但做这些事情的时候不是一开始做就能做好，007有句话写不好也要写。在不断做的过程中积累经验迭代提高。
她还很会挺自己，不管别人说什么，她都坚持做自己想做的事。她说别人再怎样打击你，也要记得挺自己。她的好闺蜜前两天还在打击她说他这么折腾也没折腾出啥，说她的作品这不好那不好。她说如果她不折腾还在供电局工作，那一定远不如现在，未来就更不能比了。她不会受别人的负面思想影响。
善于激发自己。浅浅就属于把自己活成光并给别人带去光的人。人在成长的过程中最需要的是鼓励，但我们却习惯于挑毛病找问题，出于好心，却做了坏事。我们要像光，只聚焦好的地方，给予鼓励和支持。同时我们在听到别人评判自己的时候，就要记得保护自己，屏蔽这些负面评价。提醒自己没批评的就说明做的很好，没批评就等于表扬。我们在工作中也要注意方法，首先肯定好的之后再指出不足，把肯定放在前面，会给对方安全感和开放的态度，效果才会更好，也更有利于保护对方的热情。对孩子就更要给予鼓励。对自己对别人都求全责备是最愚蠢的，无异于拔苗助长。
另一位是我上灵性课程认识的崔姐，因为不会写作业找她，她说你一定不要纠结，能听懂多少就多少，当你能量达到的时候你就能听明白了。我发现真实这样，只要不纠结，不自我打击，就能保持比较好的心态，在比较高的能量状态。如果一定要在课程里收获什么，那就是在抓取，得不到就会感觉不好，感觉不好就会拉低能量。所以永远记得我们要的是好感觉。怎么能让自己二傻欢乐多就怎么想。
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