2018-07-19

【_学龄后】

打卡日期：2018年8月 18日

打卡累计天数： 13/30

#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#

壮壮的第二个30天目标：

按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、每天吃番茄钟、每天阅读

妈妈第二个30天目标：

8:00之前起床、11:00之前上床、每天运动、每日阅读

加油小宝（潘虹伯+10岁半）践行打13/30

1、8:00按时起床（v）实际起床：9:00

2、9:30睡觉实际睡觉：10:00

3、今日吃青蛙2

4、番茄钟作业

#今日闪光点#：今天儿子跆拳道考级过了，得了证书，颁发了腰带，小伙子还发表了感言，棒棒哒！

#父母教练检视#：今天公司聚会酒喝多了，很晚才回家，喝酒还是要有所控制。