早上称体重时,有点期待,有点担忧,期待着自己的体重降低,害怕自己的体重上涨,最后鼓起勇气站到体脂秤上,结果不错,降低了,离目标又近一步了,为自己鼓掌。
下午,应朋友邀约,去帮她拿东西,到了发现不用我拿了,瞬间不知道自己要做什么了,就帮助她们搬东西,自己能做什么就做什么吧,
做完后,朋友说一起吃饭,我拒绝了,好不容易减到58.3不想自己的努力白费,之前减到58.4时,由于自己的贪嘴,一夜回到解放前,三天的努力就白费了,后面花了四天的时间来消耗。
晚上赶紧把白天落下的运动都补回来,坚持住。
早上称体重时,有点期待,有点担忧,期待着自己的体重降低,害怕自己的体重上涨,最后鼓起勇气站到体脂秤上,结果不错,降低了,离目标又近一步了,为自己鼓掌。
下午,应朋友邀约,去帮她拿东西,到了发现不用我拿了,瞬间不知道自己要做什么了,就帮助她们搬东西,自己能做什么就做什么吧,
做完后,朋友说一起吃饭,我拒绝了,好不容易减到58.3不想自己的努力白费,之前减到58.4时,由于自己的贪嘴,一夜回到解放前,三天的努力就白费了,后面花了四天的时间来消耗。
晚上赶紧把白天落下的运动都补回来,坚持住。
本文标题:遇见更好的自己
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