2018.9.8周检视

2018.9.8周检视

在妖爷、葡萄、津津几个的使劲诱惑下，真也想去深圳的易效能复训，血槽空了需要补血。机票都查好了，最后看看办事清单，只好又亲手掐死。妖撰文说要做灵魂有香气的女子，惭愧惭愧，作为灵魂经常冒冷气的女子，这个星期尤其严重，情绪低落入秋。怎么样把冷气改成香气呢？

健康：

运动四次，浇水四次，11点前睡觉两天。来了个帅哥瑜伽老师，以为可以过眼瘾，结果是个狠角色，虐起人来一点不手软。

早起出了点状况，这周早上起来特别累，四肢千斤重，打了卡后基本就神游，原来的早起运动、看书都停了，太容易犯困引发补觉。

工作：

打完一段又删了，察觉到一直带着明显个人情绪在评论发牢骚，用非暴力沟通里的说法，少评论多描述，即使是给以后的自己看的事情。

这周完成：海上风华装修测算完成、利比学校一期完成、北大总包二审回复、海上风华总包疑问基本确定。海上风华户型装修清单开始。

下周已确定工作：海上风华户型装修清单、北大仿古清单、海上风华总包最后确定、北大总包二审跟进。

这周发生了很多低能量事情，否极会泰来，下周全是好事情啰！

效能：

周三无外事，下载了嘀嗒，试用番茄钟进行一天工作。第一个番茄钟从内被打断，进行到十几分钟时心里长草，顺手就拿手机看，还好是嘀嗒界面。后面几个番茄钟进展顺利，但是5分钟休息时间全超。用了番茄钟发现自己还有抢救空间，真的没有自己想象的努力和专注。

亲子：

开学一周，自主完成作业践行一周。制定了放学清单，也布置好了桌面，她回家基本可以按清单来做动作，作业质量也可以，但是作业完成时间还是太长。启动晚、作业期间走神、作业间隙太长，下周着重解决。

家庭：

沙发上一只超大的毛毛虫在爬，呼叫老赵过来，他过来看了一眼“哦，是只毛毛虫！”然后转身就走了，转身就走了，走了…装柔弱失败！

休闲：

这周没看书，光追剧了，不检讨，不检讨，放浪一下又怎样！